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女性喝什么汤养容美颜想把皮肤变好的看过来吧

7月23日 夜如影投稿
  女性喝什么汤养容美颜
  女性养顔美容汤推荐一:珍菌汤
  材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量,排骨约500克。
  做法:
  1、将汤料洗净用清水泡3060分钟。
  2、选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将排骨捞起
  3、将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。
  4、再改用小火煲12小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。
  功效:长期食用可増进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常食用的靓汤
  女性养颜美容汤推荐二:绿豆蜂蜜汤
  材料:绿豆200克,蜂蜜适量。
  做法:
  1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。
  2、锅置火上,加入适量的清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
  3、等绿豆汤放至微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
  功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,言养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。
  女性养颜美容汤推荐三:胡萝卜木耳黄花汤
  材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。
  做法:
  1、泡发的木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干荑花、胡萝卜片洗净待用。
  2、高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。
  功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。
  女性养颜美容汤推荐四:金莺羹汤
  材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
  做法:
  1、先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。
  2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
  功效:此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性

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