中国国家地震台网的官方微博在今日发布消息，1月21日凌晨1时13分在青海海北州门源县发生了6。4级地震，震源深度有十千米。大概在五分钟以后，也就是凌晨1时18分，青海海北州门源县再次发生了3。4级地震，震源深度同样也是十千米。并且在地震发生以后，甘肃兰州和宁夏石嘴山、青海海东等地方的网友表示都有震感。 在地震发生以后，大部分人在大冬天都裹着被子出来避震，而且震感强烈的地区直接会从床上被摇掉下来，人们纷纷表示这个发生在人们熟睡时间的凌晨一点的地震，震得人们措手不及，更有网友表示，从来都没有感觉到地震的预兆，更是没有准备。 地震来临前的征兆 地震的前兆指的就是地震发生之前的异常现象，凡是留心的人都会感觉的到，岩体在地应力的作用之下，在应力应变逐渐积累和加强的过程当中会引起地震元以及附近物质发生动态，比如地震活动、地表的明显变化或者是地下水位和动物的异常等等。 动物的异常举动 在公元前373年，伟大的历史学家们就记录了在地震发生前几天的动物异常现象，包括大量的动物到处逃窜或者是大规模迁徙，包括老鼠和黄鼠狼等等。 几千年来，出现了更多的关于动物可以预感地震的传言，比如鲶鱼会疯狂的游动、鸡也会停止下蛋、蜜蜂全部都离开蜂巢等等，无数的动物主人都会见证动物的奇怪行为，很多人都觉得动物能够预知地震非常的神奇。 有一种理论认为，动物之所以可以提前感知地震的来临，是因为能够感受到地震前地下释放出来的某一种气体或者是地下的电性变化，所以才会有了如此奇怪的反映。 地震前的牛马驴骡都会惊慌不安，并且猪羊不进圈不吃食，狗会狂吠不止，警犬很难听从命令，猫会惊慌不安，兔子不吃草，而且鸡鸭鹅不吃食还会惊叫高飞，癞蛤蟆也会成群出洞。 水出现异常 地下水包括井水和泉水等都会出现异常，包括发浑、冒泡、翻花、升温、变色、突升突降等，这些都是地震来临前的水异常现象。 气象异常 在地震之前，气象也会经常出现反常，主要就是地震前天气会变的非常闷热，人也会变得非常的烦躁和焦灼，久旱不雨或者是阴雨绵绵等，并且还会有地震云的现象出现。 地震后最易出现的疾病 地震之后洁净的饮用水和食物的供应都会受到很大的影响，并且同时周边的生态环境也会受到很大的破坏，如果我们不注意，那么就很容易引起传染病的流行，所以我们应该多加防范。 肠道传染疾病 这种传染疾病主要是因为受了污染的水和食物所导致的，比如痢疾、手足口病和甲肝等，所以说灾区的群众要着重注意这一点，饮食和饮水一定要干净卫生。 呼吸道传染疾病 地震之后，灾区的人员聚集度非常高，而且流动性也是很大的，相互之间的接触非常频繁，所以就很容易导致麻疹、风疹、感冒等呼吸道感染疾病的发生，特别是麻疹和风疹是一个地震高发疾病，一定要注意防范。 红眼病 急性出血性结膜炎，就是我们经常说到的红眼病。红眼病的症状是经常会感觉到眼部有异物感、烧灼感、发痒和流眼泪等症状，而且身体体征经常会出现结膜充血和水肿、分泌物增多、结膜下出血和滤泡形成、膜或者是假膜形成，耳前淋巴结肿大和压痛等。 在地震之后，人与人之间的接触更加频繁，同时，原有的生活规律也会被严重打乱，特别是一些灾区的群众为了节省饮水，往往会好几个人共用一盆洗脸水或者是共用同一条毛巾等等，更加容易引发红眼病的暴发。 震后瘟疫 地震瘟疫是地震发生以后的传染病，包括了鼠疫、霍乱、斑疹伤寒等，地震瘟疫会造成大量人员伤亡，是主要的地震次生灾害。 地震瘟疫的最容易流行的原因就是大量人畜死亡和环境的污染，使病毒病菌滋生蔓延，而且灾民饥饿、寒冷、恐惧不安，导致了抗病免疫力严重下降，灾区的正常防疫工作受到阻碍。 结语：地震是天灾，没有办法阻止，但是我们可以通过很多方法来提前感知，做好震前防范工作，地震来临时，千万不要惊慌失措，先要自救，如果自救不成，就躲在床下或者是桌子下不要移动，等到地震停止了之后再逃出室外或者是等待救援，地震之后也要时刻预防各种疾病的发生。
健康生活帮你远离癌症健康生活帮你远离癌症1、做运动做运动对心脏、肺部和抗癌方面都有好处。研究显示，运动对减少罹患大肠癌、乳癌和子宫癌有直接作用。多做运动对心脏、肺部和抗癌方面都有好处，……肩颈保养弄不好惹人苍老！肩颈保养弄不好惹人苍老！肩颈疼痛是目前困扰职场人士的一大问题，尤其是电脑族，一坐就是一整天。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。颈椎有七节，神……花甲需要去内脏吗花甲的内脏有害吗花甲需要去内脏吗花甲有内脏，一般不去除也可食用。但花甲里面含有沙子，在烹饪前一定要清洗干净。花甲的内脏里面还有不少砂石之类的，也有可能会有一些微生物之类的。当然，花甲的内……多闻花香能提神教你如何抵抗衰老教你如何抵抗衰老1、早餐必须吃好丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。2、每天一杯牛奶牛奶中含有丰富的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶……盘点最另类的保持年轻的方法衰老的原因有哪些1、细胞寿命细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老；细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。2、过度氧化……气血不足和气血充足都有什么表现气血不足的表现1、看手指如果在食指侧方看到青筋，表明你消化功能可能不好，而且这种状态一直延续到了成年后，这一般是体质较弱，气血两亏；如果是在小指侧有青筋，表明你肾气……会生活会饮食才能留住青春！最好的抗老方法良好的生活习惯很重要良好的生活习惯降低衰老速度，不良的习惯会让衰老速度加速，让我来告诉大家最好的抗衰老方法。消化系统和呼吸系统是两个与外部环境紧密联系的两个……爱笑的人更健康！笑有哪些好处？笑有哪些好处？1、增强免疫力。笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。……打耳洞后该如何预防感染打耳洞后该如何预防感染1、若用的是耳钉，耳针和针托不要扣得太紧，最好留有一定空隙，否则耳洞易因不透气出现肿胀。2、打完耳洞3天后，最好换上细针的圈状耳环，有利于耳洞……上班脑筋疲劳该怎么缓解上班脑筋疲劳该怎么缓解1、运动运动无非是增强体质最健康的方法，除此之外，它还能锻炼大脑。一项运动对大脑影响的研究表明，发现年龄为55至80岁、有进行规律锻炼的成年人……什么样性格的人容易患癌症什么样性格的人容易患癌症性格与人的癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症患者一般有某些特定的性格特征，具有这些性格的人较其他性格的人，容易得癌症，因此称“癌症性格”。……做好这些帮你有效抗衰老做好这些帮你有效抗衰老1、一忌老人醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人……