如何深度思考？请对你的思维进行刻意训练

　　随着信息碎片化的加剧，我们的注意力越来越分散，能够专注的时间也越来越短，深度思考能力也越来越缺乏。
　　这篇文章是我对“深度思考”的思考，核心观点：
　　1、万事万物都是一个系统，我们本质上都是被系统支配，要看清系统，就要具备系统思维。
　　2、系统思维本身太复杂了，为了指导我们深度思考，一般可以从以下方面入手：
　　延伸思考链
　　拓宽思考角度
　　增加思考维度
　　3、积累更多的思维模型，有助于我们实现深度思考。
　　以下正文。
　　1、万事万物都是一个系统
　　系统一词来源于英文system的音译，即若干部分相互联系、相互作用，形成的具有某些功能的整体。
　　中国著名学者钱学森认为：系统是由相互作用相互依赖的若干组成部分结合而成的，具有特定功能的有机整体，而且这个有机整体又是它从属的更大系统的组成部分。
　　万事万物都是一个系统，大到宇宙，小到一个原子。
　　尽管系统在大小、功能等方面各有差异，但我们仍能抽象出系统的基本构成要素：
　　要素
　　要素与要素之间的连接
　　特定的功能或目标
　　比如，学校这个系统。
　　要素包括：学生、老师、建筑物、教材、教育部门、甚至家长等等；要素之间的连接关系包括：学生和老师的关系、学生和学生的关系、老师和老师的关系、学校和教育部门的关系等等。特点的功能或目标：教书育人。
　　以上只是系统思维的一种简化表述，要了解系统思维，就需要从以上三个部分掰开揉碎，深入研究。
　　比如在要素之间的连接关系，就存在增强回路、调节回路、时滞等情况。
　　系统思维是深度思考的终极形态，凡事具备系统思维，就一定比别人思考更加深入。
　　2、提升深度思考的几个角度
　　你可能发现了，系统思维非常复杂，甚至有一定的不可知性。如果每件事情都用它来思考，不具备太多的实操性，且不一定经济。
　　如果不应用系统思维，那如何才能提升我们的思考深度呢？
　　我梳理总结了以下几个角度，分别是：
　　延伸思考链
　　拓宽思考角度
　　增加思考维度
　　延伸思考链
　　思考链有两端，左端是往前追溯，右端是往后推演，对应的思考工具分别是5why与5so。
　　5why：5个“为什么”，探究事物的本质；
　　5so：5个“然后呢”，探究事物的发展趋势。
　　比如俄乌冲突：
　　5why：为什么会发生冲突
　　5so：然后呢，接下来会发什么
　　高手区别于普通人的一大标志，正是他们的思考链更长，能看到问题背后更本质的问题，且能看到问题发展的趋势。
　　拓宽思考角度
　　我们每个人的思维，都会有一些天然的遮蔽物，包括时代格局、生长环境、人性趋利避害的本能、各种原因导致的认知偏差等等。
　　比如，我们的爷爷辈，习惯了艰苦朴素，舍不得浪费一粒粮食，这是时代格局差异导致的，我们其实很难从心底建立这种认知，除非我们经历过吃了上顿没下顿的场景。
　　再比如，心理学是有一个效应，叫做“归因偏差”，简单理解就是：人们总是趋向于将成功的因素归结为自己，而将失败的因素归结为外界。
　　我们不能说这些现象的存在是好或者不好，但凡事多一个思考角度总是没错的。
　　具体来说，我们在思考时，可以从以下几个方面拓宽思考角度：
　　换角色：如，和这件事情有关系的其他角色怎么想？
　　换时间：如，过去是什么样、现在是什么样、将来是什么样？
　　换空间：如，在这个部门企业地区国家适用吗？
　　增加思考维度
　　关于这点，我放两张图，你就明白了。
　　（来源网络）
　　这张图，是很多时间管理课程都会涉及的一张图，从重要程度和紧急程度两个维度，将事情分为四个类别。
　　这张图，HR都不陌生，是阿里的绩效考核分布。按照业绩和价值观两个维度，将所有员工分为5种类型。
　　思考一下，这2张图的共同点是什么？
　　没错，这两张图都是增加了思考的维度，从一维思考变成了二维思考，实现了思考的升维。
　　3、积累更多的思维模型
　　有的伙伴可能会有疑问，上面说了那么多，我好像也懂，但就是在遇到实际问题的时候，想不起来这些，就算想起来了，也不知道怎么用。
　　一个“捷径”是积累更多的思维模型。
　　所谓思维模型，是一种人造框架，这些框架经过了无数的实践检验，能够帮助我们更全面地认识和理解事物。
　　比如，我问你，如何才能养成一个习惯？
　　大部分可能会回答：坚持、毅力、找到共同兴趣的群体等等。
　　其实这个问题，已经有人帮助我们总结出来了。
　　美国B。J。福格博士，在其所著的《福格行为模型》一书中，用一个简单的数学公式回答了这个问题：
　　根据这个公式，要养成一个习惯，需要动机、能力、提示这三个要素同时存在。
　　这就是思维模型的力量。
　　我们在解决问题时，如果能用思维模型去思考，就如找到了一条有效的思考路径，而这条路径已经被证明是有效的。
　　4、写在最后
　　要做到深度思考，必不可少的一步是对我们的思维进行刻意训练。
　　保持好奇心，平时多对身边的事物刨根追底，多问几个为什么，多换角度，多去思考背后有没有一些可以总结出来的规律。
　　只要坚持这么做，你也一定会成为一个深度思考的高手。