心理学家认为：能够学会保持最佳心态，就可以像一只活鱼一样自由自在地邀游在社会、家庭、生活的海洋中。那么，怎样才能在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢？
　　（1）要善于抑制个人情绪
　　每个人的情绪不会是一成不变的，我们的情绪有时好，有时坏，有时波动如浪，有时平静如镜。因此，必须学会控制情绪，特别是要能在最短的时间内，将不良情绪消灭在萌芽状态，使之不再扩展、蔓延，以致酿成灾祸。要做到这一点，首先要注意利用“理智调剂”。心理学认为，人们发脾气、吵嘴打架，往往是感情冲破理智的大门造成的。因此，凡事应该三思而后行。这样可以避免造成对方不理解，形成突发性矛盾，导致仓促之间失去理智平衡的情况。
　　（2）与人交往，坦诚相待
　　平常与人交际不做“两面人”，心绪就会好得多。事实证明，在现代交往中，胸怀开阔、以信求实、以实求信，遇到不愉快的事就很少。就算出人意料地碰上“鬼叫门”的事，由于心中没“病”，情绪平和，也会安然处之。
　　（3）学会“自思”
　　“自思”的方式有三：以日记形式回忆一天的生活。这是“思维自我净化”的一个冶炼过程。用这种方法自我“冶炼”，久而久之，便会塑造出一种善于“克己”的高尚道德。而这种“道德”，也正是稳定心态的支柱。面壁。这实际上是思维的“新陈代谢”。它比日记形式有更大的空间，可以想象得更多、更辽远、更广阔。如果将这种方式与日记方式结合并用，亦思亦记，有想有录，“净化”效果会更佳。开卷自珍。即阅读或观看一些与个人职业、交往、生活等方面有关的报刊数据、影视录，像等等。夜静之际，“开卷明目陶冶”，无异于“自我提纯”。这样不仅有助于心境一步步提高，更能丰富知识，扩大视野。
　　（4）处理人际关系要有一个“好尺寸”
　　所谓“好尺寸”，是指善于学习、仿效他人之长。这不但能使自己与周围的人们形成和睦的气氛，有利于最佳心态的培养与稳固，也容易把周围的事情处理好。相对地，对别人的缺点，除了自己应该警惕之外，应尽量把握好“揭短”的尺寸尤其是对那些缺乏涵养道德，且又心地狭隘、自高自傲的人，“揭短”的最好办法是在不知不觉中感化掉对方的瘤疾。
　　（5）把自己放到一个高雅文明的天地中
　　交友结谊，要注意礼貌；参加社交，要注意文明；一言一行，要注意行止。高雅的氛围，才会产生高雅的心境。你在高雅明洁的环境中培育了友谊，联络了感情的同时，也会逐渐培养出自己的最佳心境。

学会让心情变得轻松没见过一个发条永远上得十足的表会走得久，没见过一个马力经常加到极限的车会用得久，没见过一个绷得过紧的琴弦不易断，更没有见过一个心情日夜紧张的人不易得病。所以善用表的人永不把发条……学会保持最佳心境心理学家认为：能够学会保持最佳心态，就可以像一只活鱼一样自由自在地邀游在社会、家庭、生活的海洋中。那么，怎样才能在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢？（1）要善……给人正能量的小故事：创业史有人为了事业的成功，愿意去死，而有人却为了同样的理由，坚定地活下去。其实这两类态度在本质上是相通的：他们都有一个至死不渝的信仰和信念，他们的一切选择都是为了完成某种使命，……关于机会的励志小故事两则含感悟故事1小事中潜藏机会日本狮王公司的员工加藤信三，有一次为了赶去上班，刷牙时急急忙忙，没想到牙龈出血。他为此大为恼火，上班的路上仍是非常气愤。快到公司时，他突然想到：是不是……激励人心的正能量小故事两则故事1制造机会亚力山大在攻克了敌人的一座城市之后，有人问他：“假使有机会，你想不想把第二个城市攻占了？”“什么？”他怒吼出来，“我不需要机会！我可以制造机会！”的确……正能量小故事：影响力陈阿土是台湾的农民，从来没有出过远门。他攒了半辈子的钱，终于参加一个旅游团出了岛。岛外的一切都是非常新鲜的，关键是，陈阿土参加的是豪华团，一个人住一个标准间。这让他新奇不已。早……励志小故事：真正的男子汉儿子都已经十六七岁了，却一点男子汉的气概都没有。父亲去拜访一位拳师，请求这位武术大师帮助他训练自己的儿子，重塑男子汉的气概。拳师答应父亲半年后一定把孩子训练成一个真正的男子汉。……鼓励人的正能量小故事两则含感悟故事1螃蟹出海天上刮着大风下着大雨，螃蟹在海滩上踱来踱去，它看见龙虾正准备驾船游海，感到惊奇。“虾大哥，”螃蟹说，“这样的天气还冒险出海？未免太鲁莽了吧！”“当然会有些危……“不犹豫”和“不后悔”印度有一位知名的哲学家，气质高雅，因此成为很多女人的偶像。某天，一个女子来拜访他，她表达了爱慕之情后说：“错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！”哲学家虽然也很中意她……小故事大道理两则含感悟故事1时间管理的艺术为了解释有效的时间管理对于职业生涯的重要性，老师在桌子上放了一个装水的罐子，然后装进鹅卵石，问他的学生：“这罐子是不是满的？”“是！”学生回答说……关于执行力的励志小故事两则含感悟故事1主动执行安德鲁卡内基在一家铁道公司管理部担任小职员时，一天早晨，他突然收到一封电报，电报上说，有一列货车在城外被堵了三个小时。但是，按规定，除铁道公司老板外，……小故事大道理两则含感悟故事1弄脏工作裤有一个农场主新雇了一个工人，上工第天，他们俩人在筑围篱。农场主手里拿的一根木柱突然掉落到了泥坑里，泥水溅污了他们的衣服。农场主虽然显得很狼狈，但看起来他似……