在土耳其的某个小镇上，有一位叫阿诺的老人，阿诺的一生都过得很不愉快，究其原因，无非是他人生的许多目标都没有实现。因此，他的一生，都是在极为郁闷与烦恼中度过的。好在阿诺临死前一段时间里，他终于认识到，其实自己的一生，并不比其他人少多少，甚至是比上不足，比下有余。世上还有许多不如他的人。这时他才醒悟到，人无论在什么情况下，都不应该以牺牲自己的情绪为代价。
　　阿诺认识到，他的许多苦恼，原来都是毫无价值的，有些简直没有一点必要。
　　但他的认识已经太晚了，因为这时他已经从大夫那里得知了自己大概的死期。阿诺不知道自己在临死前还能做些什么，他希望世上所有的人都不要像他。
　　他想啊想，最后他终于想好要为后人写一些字。于是，阿诺让他的儿子按他的想法，在他的墓碑上写下了这样的文字：
　　“我是一个本应该快乐的人，虽然我的一生也遇到了许多麻烦，但我相信，这一切都并不严重。我却因为这些并不严重的原因，一生不愉快。我是多么的傻啊！我希望活着的人们不要像我，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中，自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。你何必要冤枉自己呢，不要这样。”
　　【感悟】
　　人生一世，是否快乐，往往并不取决于你拥有多少。富人有富人的苦恼，穷人有穷人的难处，两者其实都有不幸存在。而快乐往往是你对生命和世界的一种感觉。

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