上班族久坐经常喝枸杞水对身体好
　　上班族，久坐伤肾。腰酸背痛是很多上班族的通病，一起来看看上班族喝枸杞水保健养生的作用。
　　上班族一定要改变久坐的习惯，保持良好的。坐姿也很重要，不要歪身斜靠，这样容易造成对腰部的不良压迫。坐40分钟到1个小时，就应该站起来伸伸腰、踢踢腿，或者两手背在身后并交叉握住，适当拍打腰部肌肉，就可以起到疏通经络、缓解不适的作用。平时可以在办公室放个用棉布包好的捶腰器，一旦感觉腰部有酸软的感觉，就轻轻敲打一会。晚上睡觉时，可以让家里人按摩一下腰部，长期坚持对肾脏的保健很有好处。
　　枸杞和五味子的补肾作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝，五味子性温、味酸，可将35克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神、补肾益肝。常吃核桃、莲子、榛子、杏仁等坚果，可以补脑、补肾。另外，六味地黄丸在一定程度上也有滋阴补肾的作用，但应根据医生诊断及指导来服用

CEO的任期分为三个阶段：进入期、巩固期和衰退期在这种价值观下急于给自己贴上标签，以文科生的身份迷茫焦虑，或以理科生的身份沾沾自喜，恐怕都不会给自己带来任何好处。CEO的任期分为三个阶段在概念上，我认为CEO的任期分为三个阶……各大公司ceo谈管理：无为而治是境界管理是当今中国最频繁使用的词汇之一。管理是什么？按照“形势法则”（TheLawofSituation），应该给事物的本质进行定义。比如，窗帘是什么？通常的回答会说是布，或者是百……ceo没有休息时间曾任主席每次看到他们在一起行动，总觉得他们家就像一个志在必得的团队，AWinningTeam。周云杰认为，海尔生态的特征最重要的有四点：首先，这个生态是真正开放的系统。在美国门店使用的……每辆巴士要二个代驾，那就可以几百块到8万美金领导力潜质是指适应变化环境，激励更多的追随者共同实现超越、达成更高目标的可能性。何老板的激励条件是，集团整体上市后三年才能解禁交易。我可以在会议前获得足够的信息输入，而开会时间……没方法，我是老板，我坦白：我就是这么势利老板还在给你发工资，这是老板多大的情义啊。可悲的是，有的老板对小道消息乐此不疲，几天听不到，就感觉不舒服。当组织的领导层能更早地，而不是更晚地察觉到来自于新兴变化的竞争优势时，……其中我这岁数的下属总数为零境遇差的则成功地使自己默默无闻从而躲过了一轮又一轮裁员。他们较少受到年龄歧视，但却是年龄歧视的产物。那些曾在企业从事普通的人力资源、市场、或会务工作的50多岁的员工都去哪了。其……但是他们敢于瓶颈，敢于thinkbig你们有野心，你们有智慧和坚韧，所以，请翻开自己的传记你们已经打开了人生的新一个篇章。他发现这不仅是指宗教界、文学艺术界，而且存在于企业家、经理人、政界人士中。在大老板手下，善于……为什么公司必须读格力商城如果某天有人能给出一种脂肪的替代品，吃起来和真的脂肪一模一样，可以让你大口吃着冰淇淋又不担心发胖，那就是变革性创新。至于已经发生过的变革性创新，要首推食品保鲜技术。时间久了，流……记住：广告传媒公司董事长总裁经营“大”智慧，生存还是毁灭！（最专业的人做最专业的事，需要借力借势，尤其需要借助外脑广告传媒公司的特别是融资后规模大人员多发展快您可知道做为老板和负责人的他们巨大压力与责任，尤其是广告传媒代理公司又尤其是户……CEO“行政总裁”到底负责做什么？ChiefExecutiveOfficer行政总裁这个职位（在国内又称为“首席执行官”），源于美国的企业，一般而言，是一个企业的最高领导人。在欧美国家，大部分企业均由董事局主席……CEO故事：百事女CEO的成功历程！提起印度女性，大多数人的普遍反应是，内向羞涩，以夫为天，地位低下，常年劳于家务。然而，今天说的这个印度女孩却恰恰相反，和西方女性一样，她优雅从容、自信张扬，富有激情和……总裁办公室是什么样的？总裁的办公室体现很多公司的内部情况，创维创始人黄宏生先生的办公室最明显的特点是面积不大，办公桌上摆满了文件报告资料，有多部电话。有一个小型的衣柜和拉杆旅行箱。办公室没……