上班族午睡的技巧上班族午睡的技巧1、应该睡的舒适。最好睡在沙发上,这样能使身体伸展开,放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子,摆在一起,将其中一把椅子的椅背调整为最……
让上班族头疼的6类食物让上班族头疼的6类食物引发头疼食物1、3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱……
上班族的心理疾病有哪些上班族的心理疾病有哪些导语:无论个人对信息的掌握多么全面,遗漏总是难免的。况且很多时候,信息也并不是决定成败的唯一因素。因此,平时感到很累的人应适当放慢生活节奏,不必整天……
上班族甩掉办公臀只需简单5招上班族甩掉办公臀只需简单5招导语:专家指出,久坐缺乏锻炼的人脂肪的堆积速度要比经常运动的人快很多,“办公臀”不仅影响美观,日后还容易患肥胖症、代谢综合征、心脑血管疾病,脂……
在办公室吃饭不利于上班族健康在办公室吃饭不利于上班族健康导语:因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。专家说,……
身为HR,我们该如何做自己的职业规划身为HR,我们该如何做自己的职业规划职业生涯规划是人力资源中的新宠,且有愈演愈烈之势。现在人才越来越注重自身的未来职业发展,都希望有属于自己的生涯规划,这听起来很酷也很入……
上班族父母教育孩子的7大误区关于上班族父母教育孩子的7大误区许多上班族父母每天奔波于单位和学校,经常在工作与孩子之间顾此失彼,左右为难。那么上班族父母该如何教育孩子呢?下面给大家介绍上班族父母教育孩……
美国留学HR专业的院校美国留学HR专业推荐的院校出国小编为大家介绍美国留学HR专业推荐院校,希望对出国留学的同学有所帮助。想了解更多留学精彩内容,出国为你详细解答。美国HR专业的硕士项目在TO……
上班族养好肠胃的小技巧上班族养好肠胃的小技巧导语:上班族工作繁忙,压力较大。饮食不正常,要么暴饮暴食、少食少餐。肠胃虚弱的症状常常出现,如:胃肠炎、胃溃疡。如何保养肠胃呢?不做大胃上班族……
奋斗上班族不能拿健康开玩笑奋斗上班族不能拿健康开玩笑导语:如今的白领们眼里装的最多的就是自己的事业,为事业部停的奋斗着,完全不顾自己的身体健康。一些生活行为严重危害健康。那么,白领哪些习惯危害健康……
上班族创业的原则上班族创业的原则一、学会向自己妥协人生在世,也许你低过很多次头,向很多人、很多事情低过头,但也许从来没有向自己低过头,从来没有向自己妥协过。这是由于你有坚定的理想和……
上班族能够减压的穿着技巧上班族能够减压的穿着技巧导语:别再对朋友和同事说你“太忙了”,心理专家说这是一种“自我暗示的预言”,因为在告诉他们的同时,你也在暗示自己。另外,这还是一种不受欢迎的吹嘘,……