怎样克服工作厌烦心理

　　怎样克服工作厌烦心理
　　人一旦出现了工作厌倦感后，每当闹钟响起时，你的身体顿时像流感爆发一般，充满了疼痛和绝望。周身疼痛，心跳加快，你脑中恍惚地计算着，有什么合理的理由让你不离开被窝，以及这样做会有什么后果。怎么克服工作厌倦的心理？下面和jy135小编一起看看吧！欢迎阅读！
　　怎样克服工作厌烦心理
　　你讨厌你的工作，却没有任何逃脱的办法
　　每天早上都有成千上万的人面临同样的窘境。现在经济不景气，没有什么公司招聘新人，更换工作意味着很大风险。人们会对你的想法一笑置之，并对你说，在这样糟糕的时期，能有一份工作已经值得高兴了。他们说这些话可谓不痛不痒，你们的工作完全不同。有时候，你宁愿选择无家可归，一贫如洗，也不愿意再熬过另一个销售部会议或者头脑风暴环节了。
　　现实是冷酷的，至少在目前这段时间内，你陷入了僵局。你唯一的选择是从现有状况中尽量有所收获。虽然这份工作令你厌倦，但是你从中不会一无所获（得到也不是指偷窃公司物品即便你家里的打印机没纸了）。以下是一些建议，让你在不喜欢的工作中也能有所收获。
　　建立个人关系
　　为了保持清醒，你可以设法让办公室更人性化。工作本身可能让人难以忍受，但只要你喜欢一起工作的同事，日常工作就会好处理一些。想象一下，如果你最喜欢的朋友和你一起工作，即便工作本身很糟糕，你可能也不介意。首先，和你仍然抱有好感的管理层人员多打交道（只要他们也仍然对你抱有好感）。在高层交些朋友或拉拉关系并不是坏事。从那些处于食物链顶端的人身上学习。他们在刚开始工作时，或许也有过和你相同的经历。此外，关注那些刚进入公司的新员工。教他们一些事情，使新近员工得到你的关照和指点。
　　和同事建立良好的关系，也是一个聪明的做法。你的同事认识其他公司的人。他们的人际关系，今后也会成为你的关系。你可能会发现公司内部更好的工作机会，或另一家公司的机遇。以结交好友的方式和同事搞好关系。他们跟你一样受着这份工作的煎熬。结交好友，工作时间就不会如此难以忍受。
　　积极参与感兴趣的项目
　　你可以参加感兴趣的项目。为了积累经验，你可以主动参与额外的项目，为工作简历增添些内容，便于找到下一份工作。这至少可以打发无聊，无聊的感觉导致你缺乏动力，这可能是你讨厌工作的原因之一。参与不同的项目可能带来一次专职到不同部门，甚至不同职位的机会。
　　如果你没有发现值得你投入时间的好项目，那你就主动发起一个。看看办公室存在什么问题，找出工作环境中有什么困扰员工的问题，然后设法改善这些问题。运用你的能力解决它们。例如，如果员工们抱怨咖啡难喝或者午餐空间狭小，你可提建议到管理层。进行一些简单的改变可以让所有人获利。让你的高层明白，通过这些简单的改变可以增加士气。你的同事会为你喝彩，这会让你感觉很棒。并且，注意办公室经常出现的问题，并做一个能解决这些问题的人。假如复印机总是故障，在叫人维修之前，学会如何维修。假如IT员工不可靠，你可学习关于公司运营系统的知识，成为他们领域的专家。让你自己变得不可或缺，这样人们会用不同的方式对待你。
　　了解自己真正向往的工作
　　你已经确定，你讨厌的并不是你的公司，而是你的工作内容。你原先认为，在将来的人生中和数字打交道，打冷电是通向幸福之路，但是很明显，你错了。多思考那份让你离开目前的工作而从事的工作，并学习一切相关内容。把目前的状况视为带薪实习。如果你对人事工作（帮助那些同样在工作中处境悲惨的人）感兴趣并想转到相关职位，咨询你现在公司人力部的同事。你也可借此发掘同一公司的其它职位机会。
　　尝试在公司内部转职。如果你想从事的职位有空缺，确保人事部门得到你的申请。如果你得到了那个职位，但最后又不喜欢，那么也不会比现状更糟。至少你不是另一家公司申请到一份不喜欢的工作。
　　另一个选择是用公司资金参加补习班。很多公司为员工提供金融职业发展培训，以便员工在工作期间有所成长。充分利用这些免费提高你能力的机会。有可能，公司不会主动让你得知可参加的免费课程，所以要进行内部调查。
　　偶尔逃避冥想适当休息
　　仿佛是被一根绳子紧紧的系在办公室天花板上的吊灯上，你想尽快逃离此地，然而，你的雇佣合同规定你必须坐在办公室。但是，没有人规定，你的心思也要完全放在工作上。设法在工作时间开个小差。你可以冥想，或者在笔记本上记录些注意事项，想法或写个故事。如果你的手机可以上网，你甚至可以读小说。如果公司允许使用耳机，那么利用这段时间听些可以拓宽你思想面的音频，学门外语，增加你的词汇量，或有声图书。
　　只要可能，离开办公室。在路上清理思绪。买杯咖啡。不放过任何走出公司的机会，以保持理智。尽量充分利用你的午餐休息时间。
　　终点将近
　　即便是囚犯，也有保释期。一定要设定这份工作的最后期限。告诉你自己，这种状况不会永久持续下去，并明确何时开始找新工作。如果还没有得到新工作，不要辞职。至少，坚持到被解雇那天，这样你还可以领失业金。