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　　今天录音频样课，说到时间管理。
　　我说大部分人现在都在低头刷手机，但有人刷手机是在利用碎片化时间，有的人是在浪费时间。
　　其实时间是否得到利用，一个很重要的标志不是你碎片化时间是否在刷手机，而是你刷手机是否带着目的去刷。
　　做事有目的，刷抖音也是研究。做事没目的，看好书也是虚度时光。
　　比如我一有空就刷手机，无非做几件事：
　　1、快速回复需要我响应的消息；
　　2、观察抖音APP的数据和功能变化
　　3、去我的社群、学员群刷一下存在感
　　4、去朋友圈观察一下有没有什么有趣的广告，好找灵感。
　　比方说我很少没有任何目的就去刷抖音，所以抖音成瘾对我很难，因为我的意识一直在提醒我要如何去研究这件事，而没有彻底的沉浸式参与，是无法成瘾的。
　　2：
　　做事一定要有目标吗？
　　一定要有，没有目标人就会慢慢失去心气，不知道自己要为什么奋斗。
　　职场新人最大的问题是不清楚自己的目标是什么；职场老人最大的问题是觉得所谓这些目标好无聊。
　　不管是没有目标还是找不到目标，人都会纠结，一纠结行动就慢，一慢就发现自己有时候跑得不如别人快，反而焦虑。
　　其实好多人，有自己的目标，也顺着自己的节奏，一步一步走，虽然慢一点，但是总能靠近自己的目标，反而生活得心满意足。
　　像时间管理这样的技能，如果没有一个大目标在后面激励你努力，其实是没有什么用的。
　　3：
　　很多人做事不是先考虑目标，而是先照顾情绪，好还是不好？
　　说不好，要是一个人做事没有情感，冷冰冰，你觉得他没有人情味。
　　一个人太理性，总是做出最合理的选择，你会有安全感，但未必愿意和这样的人在一起。
　　我凑巧是那种遇到事情一般都表现得很理性，不会太焦躁失态焦虑的人，该吃去吃，该睡去睡，只是睡之前，我会尽量把问题多解决一点。
　　问题是解决不完的，永无止境，但是多解决一点，会让100个问题变成80个，而不是让问题从100个变成120个，压得你彻底喘不过气来。
　　我很早想明白了这一点，所以遇到麻烦，我都尽量去解决，而不是放弃。
　　弱者选择逃避，顺便给自己的逃避一个理由，弱者哀怨命运。
　　强者选择面对，不会给自己的坚强太多解释，强者挑战命运。
　　也许一开始看不出每个人的进退取舍背后是勇气还是逃避，但是时间会证明，谁坚持到最后，谁是真正的勇者无惧。

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