《灵性亲密关系》读后感1000字

　　《灵性亲密关系》是一本由李安妮著作，华夏出版社出版的平装图书，本书定价：39。00元，页数：211，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
　　《灵性亲密关系》精选点评：
　　从临床到灵修，用得理论驳杂了些，道理是好的
　　失望。本以为会是本很不错的灵修书
　　正检视伴侣是否合适。要学会爱自己。满足内心的想法，体会当下一刻，敢于检讨自己不足的一面，发挥女性特质。
　　我错了，这本书原来很棒。谢谢。
　　有一些比较有意思的部分总体尚可值得闲时一读
　　能陪伴自己一生的只有自己，爱情是一场先爱自己，先寻找自己的旅程。自己的心放松了，坦然了，自然会吸引有相同磁场的人。
　　目前读过的所有关于爱别人与爱自己的书里最好的一本，我给十星。
　　面对心中内在的小孩。自己若给予自己一生所有的爱。那么同样也会在外界遇见所有的爱。
　　2020第一本书讲大多是男女朋友和婚姻但我还是有帮助特别是原生家庭的影响那里我需要更多的思考和经历才能理解其中奥妙
　　有些体悟值得思考
　　《灵性亲密关系》读后感（一）：能陪伴自己一生的只有自己
　　对于这个论点，一直都知道并认同。这本书给予我对这个论点更深的体会。
　　这本书的前半部分比较吸引我。
　　名为催产素的荷尔蒙对男女的不同影响。看来这是客观的存在，这能很简单地论证为何男人在得到后潜意识想抽离。
　　三种意识形态。至少一半的夫妻应该是处低意识形态，能到达高意识形态的占极少数。
　　《灵性亲密关系》读后感（二）：非常值得一读
　　看着封面介绍觉得有点吹牛，可真正一读，真的收获不小，姐妹们，在有形或无形的关系中挣扎的人们，看看这本书吧，绝对绝对有收获。
　　真的要自己爱护自己，不是吃饱穿暖自娱自乐的那种，而是用心得体会仔细呵护，似乎好像，没了谁都一样呢，是不是。
　　看了书觉得很舒坦，可是容易忘啊，周围没有这样的老师或朋友，只能一遍一遍的翻翻提醒下自己了。选择合适的人，或者为自己选个闪亮的生活，自然会吸引来合适的人。
　　觉得父母的婚姻对自己真的影响很大，真应该仔细看看这本书。
　　《灵性亲密关系》读后感（三）：爱情是一场关照自己、爱自己的修行
　　现在叫做亲密关系的书有一点多啊，一下子吸引了我的眼球的是这本书的封面。金黄色像是太阳散发温暖的光芒，漩涡又好像是股神秘的力量拉住你投入其中。
　　两个人之间究竟怎样才会建立起亲密的关系呢？两个人的爱情关系又和灵性、自己的身心灵有什么关系呢？用了两天的时间安安静静地捧着书看完，没想到收获了一些颠覆了以往的爱情观点。
　　爱与执着的区别如果你认为对方有责任照顾好自己，如果你把不切实际的期望加在对方身上，如果你认为爱就要不断牺牲和付出，但是心里却感到疲惫和不满，如果你害怕失去对方而故意去做或者不做某些事情，那么，这不是爱，是执着。是对自己的期望的执着，是对自己没有满足的需求的执着，是填补自己内心空虚与恐惧的执着。爱，应该基于信任与自由。给彼此空间享受与成长，并且为自己的幸福负责任，而不是把自己的喜怒哀乐和幸福交给另一个人。
　　与寂寞做朋友人类的痛苦分为三个层次：身体上的痛，心理上的痛，心灵上的痛。心灵上的痛让我们感觉寂寞、孤单，我们会吃东西、上网、购物或者恋爱甚至结婚来逃避这种孤单的感觉。其实，我们早晚要面对寂寞的自己，这个寂寞的自己就是你的内在小孩。为什么不能淡定下来，缓缓地呼吸，和你的内在小孩平和相处呢？倾听他的声音，感觉他的痛苦或者喜悦，他是不是有过童年时候的伤痛，是不是有许多爱的需求没有满足，所以他时常反馈给你不安和恐惧的感受。
　　贴心的作者还附上了两个练习，如何疗愈内在小孩，如何与寂寞做朋友。哪天要找个安静没人打扰的时候和地点“修行”一下，呵呵。
　　看完书后最想对自己说的话，我想也是作者想要对我们说的就是，爱情、婚姻也是一场修行，是一场让我们每个人关照自己、爱自己、让自己成长和快乐的修行。
　　《灵性亲密关系》读后感（四）：一些摘抄
　　“我们不断地被一般的爱情电影、电视节目与歌曲洗脑，因而对爱产生了一种错误的认知，以为执着就是爱。我们认为恋爱中的人所说的“我没有你活不下去”、“你使我完整”很浪漫。连传统西方婚礼上的誓言“让我们至死不渝”也大多是恐惧与执着，而不是爱。所有人事物都会改变，伴侣会变，家庭、孩子也会变，我们如果期待这些无常的人事物带给自已永恒的安全感和快乐，早晚都会失望、痛苦。能够永久带给我们幸福快乐的是：一、做自己，活出热情，看到自己生命的价值。我们奉献给这个世界最珍贵的礼物，就是我们的爱、热情、才华；二、不断自我成长，持续提高觉知、学习沟通、爱自己爱他人、越来越能够替自己的生命负责。每个人如果愿意帮助伴侣活出这两点，而把支持彼此成长与成为最高版本的自己当做进入关系的主要动机，我们就能够创造一种充满喜悦、希望的全新的关系模式。”
　　49“婚姻最高的意图是承诺自己走在灵性成长的道路上，并支持你伴侣的灵性成长。这意味着你愿意成长，成为最好的自己，并且也支持你的伴侣这样做。换句话说，两个人都可以通过婚姻，致力于活出内在的爱，并且成为一个成熟而完整的人，而不是因为害怕缺乏爱而紧紧抓住你的伴侣，要对方来填满你。当你开始爱自己，自由地依照真实的自己来生活，并追随你的热情时，你自然会有办法支持你的伴侣实现她的梦想和目标，体现她最高的自我。”
　　95“当自己的灵性母亲与灵性父亲，你必须当自己的灵性母亲和灵性父亲，成为自己最棒的母亲和父亲。理想的母亲就是：给自己无条件的爱，自始至终给自己照顾、保护与重视。理想的父亲就是：给自己鼓励、保护、赞美、支持自己跟随热情和梦想，允许自学或跟别人学习自己所缺少的生活技能，例如：学习如何投资理财、时间管理。学习保护自己的界限，不做任何自己不情愿做的事情，不断弥补自己的童年缺失。当你感到值得被自己爱和关注时，请开始采取具体的行动，就像一个真的很爱自己的情人，他需要通过行动表达诚意一样。你要成为自己的爱人，也必须主动采取具体的行动，以此来表达你对自己的诚意。这样才能够推翻自己以前那种向外寻求爱的模式，开始走上爱自己的旅程。”
　　100“你要勇敢放下那些会限制你的人事物、会困住你的恐惧、不安全感跟胆怯。至于能不能放下，就取决于你有多爱自己。为了安全感而活且不敢冒险的人，并不是一个很爱自己的人。”
　　131“你如果不敢主动跟人互动，是因为你的自信心不够，觉得自己不够好，你必须在自我成长上下些功夫，学习认识与接受你的内在小孩，爱自己才能有自信跟人分享爱。”