气呼呼帽子读后感摘抄

　　《气呼呼帽子》是一本由〔英〕妮可拉肯特著作，后浪丨花山文艺出版社出版的精装图书，本书定价：60。00元，页数：32页，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
　　《气呼呼帽子》读后感（一）：气呼呼帽子从哪里来？
　　拉维的种种不适，可以用心理学来解释。社会心理学家费斯廷格指出，认知失调是由于做了一项与态度不一致的行为而引发的不舒服的感觉，常常会引起个体的心理紧张。拉维的不适感，正是因为他已经隐约意识到自己发脾气时弄坏小汽车是错误的行为，却没有向妹妹道歉，认知和行为产生了偏差而产生的。读故事的过程中，我们仿佛都是小男孩拉维，明明已经感觉到自己错了，面对和妹妹的关系失和却不知道该如何处理、如何行动，烦恼、内疚、伤心种种心情层层叠叠，积压在心头。
　　而依旧没有找到情绪出口的拉维，头顶的气呼呼帽子变成了一顶难过帽子。他已经不再气呼呼，而只感到难过。最终，拉维从内心出发寻找一切情绪的根源，终于发现他一直视而不见又耿耿于怀的，就是和妹妹的矛盾。
　　当拉维道歉后，他头顶的气呼呼帽子就消失得无影无踪了，而快乐袜子成了他情绪的新的象征物。他的认知（我做错了）和行为（道歉）此时达成了一致，因此由认知失调带来的紧张感也消失了。
　　愤怒总被比喻为火山、喷火龙、小怪兽等事物，好像在我们心中孩子的情绪总是没来由地爆发，只要安抚下来就万事大吉。而《气呼呼帽子》的故事更加细腻，更能打动我们，它不但给了我们疏导情绪的方法，更让我们看到了气呼呼的源头在哪里。
　　（摘自导读）
　　《气呼呼帽子》读后感（二）：当孩子气呼呼、发脾气，解孩子的负面情绪：认识关爱消解
　　有一天我从地上的垫子上路过，不小心碰到了儿子在摆弄的积木，没想到他哇哇大哭，我顿时不知怎么办，不知道我碰了一下他的积木，他会有如此大的情绪。我看着他两个手里拿着两个倒在地上的积木，他满脸委屈，豆大的眼泪就下来了。可能是我破坏了他摆弄积木的顺序，也可能是他正处于难关，差点就能摆出他想要的形状了，虽然我完全没看出什么的次序和形状结构，但就是触碰到了他的情绪。
　　有时会摔东西、抓人、哭闹来表达他的生气，如此年幼的他，还不懂得如何表达负面情绪。就像一顶气呼呼的帽子戴在他的头上，他不知道该如何发泄出来。
　　世界插画奖提名作者妮可拉肯特的《气呼呼帽子》就把小男孩负面的情绪表现出来，并一步步消解。如果家有俩娃、三娃，相信对这本书会更有共鸣，书中的小男孩就是因为跟妹妹闹别扭，产生了负面情绪，而书里的解决方法，也会给我们及孩子带来启发。
　　作者妮可拉肯特是剑桥大学艺术学院的硕士，在成为儿童读物作家和插画师之前，曾在英国广播公司和第四频道担任了十年的电视制作人。她曾在2016年获得麦克米伦插画奖的高度评价；荣获2019年英国独立书商票选的最佳新锐插画师奖，同年入围世界插画奖提名。
　　译者是十画，是浙江大学文学硕士，有多个头衔：童话作者、翻译者、幼儿园园长，她的作品获得原创出版工程文艺少儿类图书奖。她翻译的这本书感情细腻，读起来生动有趣。
　　书中的绘画颜色清新，画面内容丰富，细腻的笔触，把哥哥和妹妹的生活房间、家庭氛围绘制出来，让阅读的孩子们倍感亲切。
　　书中开头就是哥哥跟妹妹生气了，而墙上还挂着两人手牵手的合照，妹妹抱着玩具熊，有点愧疚。哥哥皱着眉头，一气之下，把脚底下的小汽车踩坏了。太形象了，这就是孩子们吵架的样子。第二天，哥哥头上就被戴上了一顶气呼呼帽子，我觉得“气呼呼”特别形象，把孩子们生气的动态表现了出来。
　　而哥哥为了让这顶帽子下来，使用了很多方法，比如用吸尘器吸，倒立，用剪刀剪，但是这顶帽子就是不下来。爸爸看到之后，就让他洗个热水澡，泡澡太舒服了，好像气呼呼帽子变小了。还让他出去呼吸一下新鲜空气，即使这顶帽子没有掉下去，爸爸仍然抱着他安慰。
　　这里爸爸的处理方式，是我们学习的方式。他并没有让孩子忽略这种负面情绪，这就是生气了，他没有用语言说：不要生气，而是用实际行动，去消解孩子的情绪。
　　泡个热水澡、运动一下、呼吸新鲜空气，甚至是拥抱，都让这顶气呼呼帽子有变化，虽然没有去掉，但确实有效，哥哥其实已经没有那么生气了。即使这样做，哥哥仍然没有完全消气，反而还是被这种情绪困住。
　　最后的解决方式是，哥哥认识到了自己的错误，跟妹妹道歉：不该把妹妹的小汽车踩坏，而妹妹直接说：哥哥，我好想你啊。这就是解决方式：认识到自己确实生气，把事情想清楚，了解生气的原因，再加上家人的关爱，最终让哥哥的气呼呼帽子消失了。
　　《气呼呼帽子》的画面让人感到温馨，是因为家人的关爱特别温馨，没有大吵大闹，没有责骂，而是耐心提出解决方法。即使没有消除，拥抱和关爱也流淌在整本书的氛围中。
　　当孩子不生气的时候，就会看到周围的漂亮花花草草，鸟叫声、蝉鸣声，都是大自然的美好声音，这些都是自己情绪的转变。所以教给孩子认识自己的负面情绪，了解情绪，并用关爱消解，是帮助孩子走出负面情绪的途径。
　　《气呼呼帽子》读后感（三）：化解儿童负面情绪，获得破解内心力量的密码
　　哭喊、大叫、跺脚、摔东西
　　孩子那些看似“不可理喻”的行为背后，一定隐藏着某种情绪。
　　呵斥、责怪、抱怨、怒吼
　　父母的这些非理性还击，只会激发矛盾，不利于解决问题，平复情绪。
　　情绪这头“小怪兽”，需要被驯服，那究竟要怎么做呢？
　　《气呼呼帽子》是一本懂孩子的绘本，作者用艺术的方式，从儿童的视角进行创作。孩子在阅读的过程中，不知不觉就能学会认识、接纳情绪、合理地表达情绪和化解情绪的方法。
　　家有二宝或三宝的父母常常会面对儿童情绪爆发时的一地鸡毛：毫无预兆，两个孩子突然就开战了。
　　《气呼呼帽子》这本绘本的开头，再现的就是这个场景：哥哥拉维面对烦人的妹妹，气不打一处来，一脚就踩坏了妹妹的玩具车。
　　生活中碰到这样的情况，大人们常常会批评哥哥或是姐姐：“你怎么能这样呢？得让着弟弟妹妹哟！”然后就去安慰嚎啕大哭的弟弟或者妹妹了。大孩子的情绪总是被忽略。
　　认识自己的情绪
　　是学会与情绪相处的第一步
　　在绘本的开始，作者这样写道：“拉维觉得身体里充满了怒气，像一道闪电从脚底劈了出来。”可不是这样的吗。情绪一定是和某种行动相关的，当它爆发的时候，让我们仿佛无法控制。
　　接下来：“第二天一觉醒来，拉维发现自己的头上多了一顶帽子，一顶气呼呼帽子。”这顶气呼呼帽子出现之始，象征的是儿童的典型情绪之一愤怒。此刻，儿童已经发出了信号，而成人对待这顶气呼呼帽子的态度和行为，对于孩子情绪技能和智力的发展都起着非常重要的作用。
　　情绪会持续影响着人格的形成，“一个孩子不断重复出现的情绪体验那些记忆、期待、反应倾向构成了他的性格和生活适应能力的基本结构，影响着他今后的思想和行为。”《儿童心理治疗中的情绪》
　　在心理学家看来，儿童有情绪是十分正常的，如果照料他的成人能够接纳孩子的情绪，并且能够和他一起寻找一些解决问题的方法，这个孩子就能会发展出情绪复原力。“儿童对与主要照料者之间投入的、滋养关系的感知，极大地影响着儿童积极的未来预期的形成。”“一个有恢复力的儿童是能够‘工作良好、爱得投入、预期积极’的孩子。”《儿童心理治疗中的情绪》
　　家长帮助之外
　　孩子内心的力量更为重要
　　《气呼呼帽子》当中的爸爸对于儿子情绪的处理，可谓教科书式的典范。当拉维的帽子怎么取也取不下来的时候，爸爸给了拉维许多建议：吃早餐、洗个热水澡、到外面玩一会儿。
　　当拉维一一照做了爸爸建议的事情后，帽子似乎松动了，可是它还是脱不下来。作者还暗含了一个意思，儿童愤怒情绪爆发的时候，除了需要成人的理解和引导，也需要儿童自己的力量来理解和化解情绪。
　　处理情绪问题的正向激励
　　而气呼呼帽子始终没有消失，还转变成了一顶越变越大难过帽子。“拉维被困在了黑暗之中”独处、反思时，他听到外面传来妹妹玩耍的声音，迈出了非常重要的一步向妹妹道歉。“对不起，我弄坏了你的小汽车。”而妹妹则宽容地回应：“我好想你呀，哥哥。”
　　接下来的一天，拉维和妹妹鲁比一直在一起玩，气呼呼帽子在他毫无察觉之时，消失得无影无踪，在自己的脚上，多了一双合脚的快乐袜子。此刻，“气呼呼帽子”这个消极情绪的象征，已经转化为积极情绪的象征物“快乐袜子”。
　　当看到这里时，我们不由得为拉维而欢呼。在面对愤怒情绪这顶气呼呼帽子的时候，他依靠着自己的力量，将它脱了下来。而这一次累积的积极处理情绪问题的经验，会让拉维在下一次面对愤怒情绪的时候，有了可参照的处理方法。
　　从心理发展的层面来看，儿童就是这样日渐走向心理成长和成熟的。作者也试图告诉我们，出现消极情绪并不可怕，我们可以采用一些策略，如与他人倾诉、寻求帮助，换一个环境，主动道歉等，来渐渐将消极情绪转化为积极情绪。重点是，我们每个人都要学习接纳自己的情绪。
　　总之，《气呼呼帽子》，是一本特别适合与儿童共读的一本情绪绘本，是幼儿园老师、家长用来处理儿童愤怒情绪时的教科书式读本。
　　PS：文中引用的观点来自《儿童心理治疗中的情绪》（机械工业出版社20205版）
　　译者介绍：十画，本书译者。写作童话，闲暇还翻译童话。四川成都海科幼儿园园长。
　　《气呼呼帽子》读后感（四）：探寻负面情绪背后的心理因素：教儿童读懂情绪语言，获得开心源泉
　　育儿路上的升级打怪真的是充满了惊喜与挑战。
　　一岁八个月的优宝最近开始学会了用各种负面行为发泄自己不满，比如：偶尔摔倒了会坐在地上不起、因为满足不了小小的愿望生气
　　有的时候会焦虑头疼，距离可怕的两岁还有2个月，要怎么应对。
　　不过焦虑只会徒增烦恼，升级打怪、见招拆招才是法宝。
　　关于负面情绪，朋友送我的绘本《气呼呼帽子》，某种程度上很能解决当下问题。
　　《气呼呼帽子》通过探寻儿童负面情绪背后的心理因素，教孩子读懂自己的情绪语言，从自身获得开心起来的力量，向气呼呼说拜拜。
　　《气呼呼帽子》讲述了发生在小朋友的日常：妹妹惹恼了哥哥，哥哥一脚踩坏了她的小汽车。晚上，他们生着气睡觉了。
　　第二天早晨哥哥拉维醒来时，发现自己的头上多了一顶红彤彤的气呼呼帽子，他想了很多办法，都脱不下这顶神奇的帽子
　　在这个关于家人相处和控制情绪的温馨故事中，拉维最终学会了如何将他的暴躁帽子变成快乐袜子。
　　轻松有趣的故事、贴近生活的日常、清新明快的画风非常吸引孩子的注意力，带领孩子认识自己的负面情绪。
　　我非常羡慕拉维，羡慕他的家庭氛围。
　　心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪，负面情绪是不积极的，会对在某种程度上影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心伤害。
　　作为大人的我们，经常会遇到负面情绪的侵袭，回观负面情绪带来的影响：失落、恶言伤人等等。
　　拉维生气（气呼呼帽子）之后的体验：
　　像木头一样沉甸甸，像蜘蛛一样让人痒痒，像面团一样黏糊糊，像小了的鞋子一样紧巴巴。
　　《气呼呼帽子》走进了孩子的内心，用细腻的笔触，让大家看到拉维情绪爆发之后复杂的心理活动：生气、懊恼、内疚、难过通过拉维的一言一行，可以带领孩子反观自己的行为。
　　面对负面情绪带来的烦恼，拉维和很多人一样一开始选择“逃避”：他尝试了很多方法（摘帽子、翻跟头等等）也没有脱掉这顶帽子。
　　直到后来拉维正确认识情绪，向妹妹道歉，解开心结，头顶上的帽子无影无踪，负面情绪逐渐化解，拉维和妹妹的日常也是孩子的生活写照，他们的情绪看似总是没来由地爆发，实际的成因却千头万绪。
　　很多的负面情绪带来的不适感实际上都是我们向外发泄情绪的表现，是情绪向我们传达出的语言信号，信息爆炸的今天，孩子身心健康成长需要正确引导，帮助孩子尽早认识情绪、读懂情绪语言非常必要。
　　《气呼呼帽子》没有隐喻的理论说教去告诉孩子应该怎样、不该怎样，而是通过拉维自己的力量最终摆脱负面情绪，这点难能可贵，寓教于乐远比喋喋不休的理论来的更意味深长。
　　故事中的爸爸看到拉维不开心，为他出了很多主意，的确间歇时刻让拉维短暂轻松些许，但都没有实质进展。
　　为了摆脱气呼呼帽子，拉维决定自己想办法取下头顶的帽子，他被困在黑暗之中，妹妹的玩耍声音让他有了主意。
　　他和妹妹道歉，“对不起，我弄坏了你的小汽车”。
　　兄妹两人和好如初，气呼呼帽子也消失得无影无踪。
　　拉维靠自己摆脱了负面情绪。
　　面对同样的情形，想必很多家长会负面情绪爆棚，指责孩子、谩骂、甚至觉得孩子丢脸等等。
　　同样是家长，拉维爸爸的为我们做了非常好的榜样，他没有指责拉维的行为，也没有要求拉维，而是给予他足够安全感、陪伴与建议，用自己温暖的行为影响着孩子。
　　授之以鱼不如授之以渔，孩子的情绪除了需要成人的安抚和引导，但未来更需要儿童自己的力量来疏解，唯有他们直面内心才能真正地找回快乐。
　　教会孩子认识情绪，疏解负面情绪，保持拥有快乐的能力，才是生活的法宝。
　　温情满满的绘本，为我们展现了幸福家庭的日常。
　　绿色为主的色彩，代表着一家人友善、善于倾听的性格。
　　妹妹惹恼了哥哥拉维，哥哥踩坏了妹妹的小汽车，妹妹并没有生气，而是自己修好了汽车，后来哥哥向妹妹道歉时，妹妹说，“我好想你呀，哥哥”。
　　哥哥生气不舒服时，正在做家务的爸爸，想尽各种办法安抚他：让他吃早餐、洗热水澡（给他身上擦沐浴露）、晾衣服的时候不忘喊他出来呼吸新鲜空气
　　画面中无数的细节，都在向我们展示温馨有爱的家庭氛围：墙上拉维和妹妹玩耍的照片、爸爸妹妹对拉维的拥抱、不互相指责的行为
　　温馨有爱、包容的家庭氛围滋养着拉维的心灵，才让他获得了摘下气呼呼帽子的力量。
　　美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
　　作为父母的我们一定记得：我们现在就是你子女的原生家庭，希望孩子成为怎样的人就去营造怎样的氛围，我们的行为影响着孩子未来的幸福。
　　帮助孩子认识负面情绪背后的心理因素，教会孩子读懂自己的情绪语言，找到让自己开心起来的力量，让他们健康成长。