正确对待不良的情绪，可以帮助我们成长。我们一起来看看常见的两种不良情绪“厌恶心理”、“自我安慰”如何帮助我们成长。
　　“厌恶心理”是人人都有的心理。如果能正确对待厌恶心理，可以得到这两方面的好处。一是回避厌恶，可以产生防卫效果，避免伤害。比如动物界的厌恶天敌，遇到天敌后躲开，就能避免伤害。如果不知好歹，硬是冲上去死扛，结局只有灭亡。二是厌恶帮助我们明辨是非。我们厌恶的都是不好的东西，因为厌恶，所以这些东西就不可能在我们身上出现。比如厌恶撒谎，自己就不会撒谎。如果自己撒谎就会厌恶自己。这就是反省，可以促使自身完善与成长。
　　“自我安慰”可以分两种情况。一种是“安慰剂效应”：病人在不知情的情况下服用完全没有药效的假药，病人却得到了和真药一样的效果。心理学上，恰当地利用“安慰剂效应”，可以抚慰心灵，减少不良情绪。
　　“自我安慰”的另一种情绪就是著名的“精神胜利法”。阿Q是最能自我安慰的人，哪怕打架打输了也能安慰自己：“我总算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打老子了！”这样一想，他当了个便宜老爹，心情自然舒畅起来。
　　阿Q用虚假的胜利自我麻醉不值得提倡，但在生活中，合理借鉴阿Q的精神胜利法可以帮助我们走出沮丧的情绪困境。如何操作呢？转移走坏情绪。转移包括两方面：一是时空转移，现在解决不了，把它转移到另外的时间和地点去解决，搁置到一边去。二是心理转移，弱化消极沮丧情绪，代之以积极的情绪。最关键的是，面对困境，我们不能退缩，当情绪稳定后，我们要积极想法解决问题。不然就成了真的阿Q。
　　自我安慰，可以帮助我们走出焦虑、绝望的情绪，只要利用得法，可以促进我们的心理健康，帮助我们找到正确的出路。

“红心向党”社会实践队宣传片正式开拍百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。2021年，是我们党成立的100周年，是极具历史纪念意义的一年。因为疫情原因，化学化工学院“红心向党”三下乡社会实践活动改为了线上形式展开，……登塔社会实践队舌尖下的汕头美食草粿2021年7月11日，岭南师范学院食品科学与工程学院登塔社会实践队队员为了解和传播家乡的美食文化，将展开为期10天的汕头美食调查活动，本次活动旨在通过品尝美食或收集材料来了解汕……正确对待不良的情绪，可以帮助我们成长正确对待不良的情绪，可以帮助我们成长。我们一起来看看常见的两种不良情绪“厌恶心理”、“自我安慰”如何帮助我们成长。“厌恶心理”是人人都有的心理。如果能正确对待厌恶心理，可……登塔社会实践队美食调研潮汕肠粉本文要为大家介绍的美食是潮汕肠粉，它和大家所熟知的广州肠粉有很大的差别，广东肠粉是小份的且下料单一，而潮汕肠粉是大份的且辅料很多，是具有潮汕特色的一道美食。肠粉起源于广州……“登塔”社会实践队传承了20年的中山老字号中恳民信双皮奶2021年7月11日，岭南师范学院食品科学与工程学院“登塔”社会实践队队员为了解和弘扬家乡的美食文化，将展开为期10天的中山美食调研活动，本次活动旨在通过品尝美食和收集材料等方……缅怀革命先烈，继续前进生活在和平鸽衔橄榄枝自由飞翔的天空之下，也不能忘记在战争中英勇牺牲的革命先烈们。为了缅怀革命先烈，了解革命烈士的故事，队伍参观了顺德革命烈士纪念碑。顺德革命烈士纪念碑立于195……三下乡“食得初心”社会实践队在校园拍摄相关实践短视频7月11日，三下乡“食得初心”社会实践队宣传组结合校园景色完成一次对于队伍践活动的宣传。为了更多的人了解到队伍本次三下乡社会实践活动的意义以及内容，食得初心”社会实践队的宣传组……扬帆破浪，不辱青春使命与担当远舟社会实践队扬帆破浪，不辱青春使命与担当远舟社会实践队为响应国家号召，贯彻落实新时代中国特色社会主义思想和回应岭南师范学院开展的大学“三下乡”社会实践活动。远舟实践队开展了“疫……又一次好久的雨。滴落在我的憔悴的，被伤心腐蚀的脸上。似乎看上去是、那么柔情的城市，却到处残留着挥之不去的坟墓。再一次，我的灵魂被上了锁，找不……党史学习实践团为贯彻中央统战部关于加强对归国留学人员和党外知识分子思想教育，坚定爱国主义理想信念，通过现场体验实践活动，增强责任意识，激励勤奋敬业、努力拼搏，以更加饱满的精神状态助力海南自贸……姜文华与陈景润的似与不似悲剧是在碾碎的人生汲取价值姜文华与陈景润的似与不似悲剧是在碾碎的人生汲取价值复旦数院青年博士教师姜文华，杀害了院党委书记王永珍，惨案令世人震惊。一个青年博士教师缘何这般凶残？读了于凡诺的两篇……夏花开放，与你相遇“峰鸣”社会实践队在满怀期待下，“峰鸣”社会实践队迎来了至关重要的一天。2021年7月11日8：00，“峰鸣”实践队的队员们与学校领导及小朋友们举行了开班仪式，这是队员们与小朋友的第一次会面。……