11个不良的卫生习惯你是不是又犯了？

　　摘要：你把苹果腐烂的部分剜掉接着吃？你会外出吃饭的时候拿纸巾擦餐具？你会早上起床之后马上叠被子？看起来生活整洁又干净有序，但你知不知道，你的这些卫生习惯都是错的！这些不良卫生习惯会影响到身体健康，还不快来看看，这11大不良卫生习惯，你占了多少个？
　　不良卫生习惯，你犯了几个？
　　据说很多人都不知道，自己貌似干净整洁的生活日常中，很多的习惯都是错误的！虽说不会影响生命财产安全神马的，但小习惯的力量影响着你的长期健康哦小编整理了日常生活中的11大不良卫生习惯，还不赶紧快来看看你占了多少个？
　　1、随手用白纸包食物
　　路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午餐准备的三文治随手就能用的白纸包装整洁又好看，但你能确定手上的白白净净的纸真的就能用来包食物了？要知道，为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸却极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊外，你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧，环保之余更健康！
　　用不适当的纸包裹食物
　　2、卫生纸擦拭餐具、水果
　　国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样，再用力地擦拭也只是图个心理安慰而已！
　　3、饭桌上铺塑料布
　　餐桌上铺了塑料布，虽然好看又容易清理，但塑料布下和周边其实非常容易积累灰尘、细菌等，而且市面上随意就能买来的塑料布制作材料不一，如果选用了含有有毒的氯乙烯树脂制成的，热餐具和食物长期与塑料布接触，会挥发、沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康哦。
　　4、用纱罩罩食物
　　防蝇用的纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上面，虽然挡住了苍蝇对食物的进一步“亲密接触”，但其实苍蝇仍会在纱罩上留下带有病菌的虫卵，就在你不经意的时候，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。所以，食物最好还是用带盖子的器皿盛放吧，如果有需要使用纱罩的，还是定时清洁的好！
　　5、毛巾擦拭餐具及水果
　　我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而非消毒灭菌后的毛巾，如果直接使用，反而会将毛巾上存活着的许多病菌二次污染你的餐具水果哦。
　　摘要：你把苹果腐烂的部分剜掉接着吃？你会外出吃饭的时候拿纸巾擦餐具？你会早上起床之后马上叠被子？看起来生活整洁又干净有序，但你知不知道，你的这些卫生习惯都是错的！这些不良卫生习惯会影响到身体健康，还不快来看看，这11大不良卫生习惯，你占了多少个？
　　6、用酒消毒碗筷
　　感觉开水烫、纸巾擦都不够干净的，也会有人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75，而一般白酒的酒精含量在56以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的，也是图个心理安慰就好。
　　7、将变质食物加热加压后再吃
　　省钱省力的家庭主妇们，为了不浪费，会将一些变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌，但其实这种方法对健康而言可不省心。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。而且变质的食物营养也会遭受破坏，实在是没有心疼的必要。
　　抹布清洗不彻底
　　8、用抹布擦桌子
　　即使是全新的抹布，使用一周后滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，用过了也要清洗后在通风处晾干存放，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。
　　9、将水果烂的部分剜掉再吃
　　有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生干净了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。
　　10、起床就叠被子
　　你每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，有条件的时候，最好每周都把被子晾晒一次。
　　长期使用同一种药物牙膏
　　11、长期使用同一种药物牙膏
　　药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换。