为什么你比同龄人更显老？原来是这件事没做好。。

　　花谢花开，春去冬来，从古自今，谁也逃脱不了衰老的宿命。纵使是有着万亿身家的赌王何鸿燊，也抵挡不住时间洪流，溘然长逝。
　　只是，看到皱纹渐渐爬上脸，银丝慢慢染白黑发时，普通人如我们还是想知道，到底有什么方法能让自己老得慢一点，再慢一点？不敢奢求长生不老，比同龄人显年轻就足矣！
　　都是同龄人，为何她还是老样子
　　而你却样子老？
　　旧日好友相见，最扎心莫过于：她还是老样子，而你却样子老，岁月似乎在自己身上留下了更深的痕迹。
　　
　　衰老，简而言之就是随着年龄增长，人体会出现一系列生理机能衰弱和退行性病变，比如记忆力衰退、精力下降、睡眠质量变差、皮肤松弛、听力视力下降、免疫失调、脱发、骨质疏松等。这就好比一台机器，使用时间一长各个零部件会老化、生锈，最后转不动就停摆了。
　　究其根源，是随着时间推移，我们身体里的NAD水平会逐渐下降。
　　NAD又称辅酶I，它是一种调节物质，存在于每一个细胞中，参与上千项反应，在控制DNA修复中发挥着重要作用，还是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。而NAD的减少，会引起线粒体活性降低、DNA修复功能减弱等种种特征，加速衰老过程。
　　
　　明明是同龄人，你却更显老，很可能是体内的NAD流失得更快更严重了。此时，想要不服老，此时我们需要从外源补充维持NAD水平。但是，NAD分子大，直接补充NAD无法使其真正进入细胞中发挥作用，到底怎么补？
　　比较好的方式，是通过摄入NAD的前体NMN，来补充合成NAD。
　　NMN是“何方神圣”？有什么用？
　　NMN，全称为烟酰胺单核苷酸，它是人体本身就有的物质，同时存在于很多天然食物中。比如我们常吃的毛豆、卷心菜、西蓝花、黄瓜等蔬果，就含有NMN，只是含量都较低。
　　
　　常见食物NMN含量
　　
　　2013年，哈佛大学医学院大卫辛克莱尔（DavidSinclair）教授在世界权威科学杂志《细胞》（Cell）发表了一篇论文，文布：补充NMN可改善哺乳动物的衰老症状，并能有效地推迟衰老。
　　他在一系列的研究中发现，通过给实验室小白鼠喂食NMN物质后，NMN很容易被吸收进入细胞中，而且两个NMN能够迅速在体内组合形成一个NAD。过了一周后，相比对照组，NMN组小白鼠的体力和爆发力增长了60，生理年龄延长了31。
　　这篇论文，可以说奠定了NMN在抗衰老领域的地位。而发现NMN的延缓衰老作用的大卫辛克莱尔教授，2014年还被《时代周刊》评为“TIME100”（时代百大人物）。
　　随后，华盛顿大学、日本庆应大学等多个权威科研机构相继展开研究，反复证实NMN在抗老方面的作用。
　　多家权威期刊如《科学》《自然》《细胞》等，相继刊登了大量关于NMN在人体和动物实验的研究成果，表明NMN对人体具有一系列积极作用。
　　如对老年人来说，补充NMN有助于辅助改善2型糖尿病、预防老年痴呆症和帕金森等各种老年性疾病；对亚健康人群而言，有助于缓解睡眠差、视力下降、慢性疲劳等问题；对中老年女性，有助于改善皮肤健康，延缓皮肤衰老；对熬夜者，能够加快机体恢复。
　　
　　更重要的是，由于NMN是人体固有的物质，补充NMN增强人体自身线粒体功能自动合成NAD，在实验中没有观察到负面影响。
　　此前，商界大佬李嘉诚和潘石屹都曾公开表示吃过NMN，觉得精力充沛了不少。前者更是在2017年投资了NMN这一成分的产品。
　　那么，到底怎么补充NMN？
　　上文已经说过，很多蔬果中都含有NMN，我们可以从这些来源中吸收NMN，维持NAD的生物合成。
　　然而，随着年龄增长，NAD消耗成倍增加，导致体内NAD的水平不断下降，通常25岁以后，就会逐渐出现“入不敷出”的情况，尤其中年后，更是断崖式下跌。此时仅仅靠食物补充NMN远远不够，外源补充NMN显得十分必要。
　　但市面上很多NMN产品，贵就不说了，有些甚至没有备案，质量堪忧。怎么挑选一款放心可靠、性价比高的NMN产品？澳洲HealthyCare的NMN是一个不错的选择。
　　HealthyCare是澳大利亚三大营养补充剂生产厂家之一，拥有20余年的研究经验，有上百种产品，远销全球35个国家及地区。
　　HealthyCareNMN产品的原料管控，及生产环境均受到澳大利亚药监局认可，依照GMP生产规范生产，符合澳大利亚食品安全部门监管（NSWFoodAuthority）三种标准要求。真正按照药品标准生产，产品的质量更有优势。同时，HCNMN产品为澳洲原装进口，进出口均符合两国的海关卫生检验检疫标准。
　　
　　
　　每粒HCNMN（高浓度版本）胶囊，就有着160mgNMN的更高浓度。
　　
　　即使是标准浓度版本，也有100mgNMN粒的高浓度。
　　
　　在相同浓度下，售价仅为同类产品的60，性价比高，有助于提升NAD，修复DNA，激活长寿蛋白，维持身体年轻机能，改善由衰老引发的慢性疾病。
　　更为亮眼的是，HCNMN还添加了4种珍稀高活性植物成分提高身体机能，辅助NMN吸收：巴西莓、紅景天、刺五加、淫羊藿叶。帮助改善视力、抗氧化、舒筋活血、填补精髓、延年益寿。
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