虽然科普过一万遍了，但还是有人不知道防晒的重要性，毕竟紫外线可是被称为皮肤的“头号杀手”。长期暴露于阳光下却没做好防晒，会导致皮肤被晒黑、晒伤、晒老，甚至诱发皮肤癌。
　　而做好防晒就是yyds（永远的神），可以防止皮肤变黑晒伤、延缓光老化，还能预防长期暴露于紫外线而诱发形成的粉刺，对于减少炎症后色素沉着（比如痘印）也有一定的帮助。阴天雪天人间四月天，春夏秋冬一年四季，紫外线指数只要3，出门就需要防晒。
　　都知道防晒很重要，那么补涂防晒大家做到了吗？网上曾经有这样的说法“防晒霜不补涂，相当于之前白涂了”，是有些夸张，不过补涂防晒确实很有必要。
　　一是有些人在最开始涂抹时就没有涂够量或者涂均匀，二是涂抹防晒霜后会受到水、汗液、毛巾衣物等影响，防晒霜的防晒效力也会减弱（尤其是不防水的防晒霜）。研究验证，及时充分补涂防晒霜的皮肤暴露量，会比只涂抹一次防晒霜的皮肤暴露量少23倍。
　　防晒霜应该涂够多少量？
　　正常人在脸部涂抹防晒霜，一般需要一元硬币的用量（2mgcm？），一角硬币的量自然是不够的，不过这也因人（脸）而异，脸大可以涂多一点，脸小可以涂少一点。
　　需要多久补涂一次？
　　不少公共卫生机构建议每隔23个小时补涂一次防晒霜，而2001年一项研究给出的建议是：在暴露于阳光下1530分钟之前，就要将防晒霜涂抹在脸上身上；在开始暴晒1530分钟之后，就要补涂防晒霜。研究表明“在20分钟后补涂不太可能出现晒伤，但等到2小时后补涂可能会造成轻微的皮肤红斑”。

2021春季流行穿搭照着穿就好看不同的季节都会流行不一样的单品，进入春夏季节之后，正是女生穿搭最好的季节。相信很多女生的衣柜里已经囤了不少新衣服。不知道你有没有试过，单纯地看一件单品的时候会觉得特别的好看，但……适合胖人穿的裙子图片显瘦满分裙装是每个爱美的女性不容错过的一款单品，自带甜美浪漫的调性，可以展现女性的美好。很多微胖的女性面对裙装往往望而却步，认为大面积露肉的裙装会暴露身材缺点，穿起来更加显胖，但只要选……卫衣怎么搭配图片教你穿出青春活力清明节假期已经到了，除了扫墓这件正经事外，也可以约上好朋友们一起出去玩。一想到要出门，穿什么衣服真的是让人很头疼，不过现在这个温度正是穿卫衣和阔腿裤的时候。卫衣阔腿裤：……夏日海边沙滩长裙最迷人最夯飘逸波希米亚风格长裙推荐这款白色的蕾丝雪纺裙，精美钩织花边、宫廷蕾丝前襟和袖口设计，独具复古范儿；仿真丝裸色腰带，让腰身展现盈盈一握的曲线感，所以MM们不必担心腰身上来不及减下去的小肉肉；飘逸下摆，点……春天穿什么颜色的衣服高级不显老春天的绿色真的是太撩人了，除了自然界充满了绿色，在生活中也能找到不少绿色的踪影。就连画卷上的绿色都是那么吸引人，写满诗意，充满治愈的能量。绿色果然又是今年春夏的流行色，不仅养眼……春季保养皮肤小常识面部皮肤护理小技巧在春天的情况下对肌肤保养是很重要的，春天较为干躁，非常容易引起皮肤多种多样问题，这个时候就需要对皮肤开展更层面调养，促使皮肤能够身心健康发展趋势，春天肌肤保养小知识也是比较多，……长款风衣搭配鞋子图片这样穿不踩雷春天就是穿风衣的季节，它也是每年春季流行单品中，最受大众追捧的一件单品了，“风衣”它简约设计的风格款式，却是完全能Hold得住任何场合的，所以春天拥有一件风衣是非常有必要的，最……春季外套好看的外套和外套才是绝配到了春季，各种时髦又出挑的薄外套开始出场，让你温度风度两不误。而经典的内搭打底衫，才是保证你整体搭配有质感的必要条件。没有好看的内搭，再好的外套也白搭。条纹衫外套：……女士老爹鞋穿搭图片你的酷帅女孩已上线老爹鞋可以搭配阔腿裤，将二者搭配起来可以瞬间提升时尚感，具有令人意想不到的效果，而老爹鞋与阔腿裤搭配起来可以提升整个人的比例。白色卫衣黑色阔腿裤白色老爹鞋：不用费心……2021年春夏服装流行趋势好穿时髦又百搭很多姐妹买了那么多单品，但是不知道怎么搭，问有没有成套穿搭公式。穿搭不只是要穿的舒服，穿得好看，还要根据场景等方面来进行穿搭。衬衫百褶裙白色皮鞋：这套LOOK真的太……帆布鞋怎么搭配裤子穿衣搭配示范帆布鞋穿起来不仅显得脚非常的小巧，而且款式简单，所以可以用来搭配各种各样的衣服款式，有很多非常火爆的帆布鞋品牌，帆布鞋其实也有穿搭选择，那么帆布鞋搭配什么裤子好看呢？帆布……底妆需要哪些东西画底妆时这些问题要注意底妆有很多种，有很多女生还在纠结于底妆到底应该选择什么产品，是BB霜还是气垫，亦或是粉底液？你有可能出现的所有底妆问题，都在这儿了。上底妆前到底需不需要涂妆前乳或者隔离？……