除了让肉肉变得更紧致，体态也是显瘦的关键，勾肩驼背又有假胯宽，怕是不到90斤也不会好看。肩颈线条不仅是显瘦利器，也是凸显气质的绝佳部位。
　　肩颈线难看很多时候跟我们的习惯脱不开关系，运动之前也要注意规避以下这些问题。除了需要改善日常体态，平日里，我们也可以利用闲暇时间做一做拉伸放松来辅助。将双手放在腰侧尽可能地向前推胸部向后拉肩膀，感受挤压收缩的感觉，持续60秒。
　　对于大部分女生的前臂都是比较瘦的，胖的地方主要集中在上臂上段蝴蝶袖的位置，可这里绝大部分时候是可以巧妙地藏起来的。但想要腿部显瘦，相对而言就更棘手一点了。小腿的腿形、肌肉形状甚至长短这些不好改的硬性条件都会影响视觉观感，而大腿再有点赘肉假胯宽无疑是雪上加霜。
　　其实，假胯宽的问题很常见。检查自己是否有这个问题，摸一摸自己的髋骨两个外侧最突出的骨头即可。如果两侧的骨头间距最宽的地方在臀部中上方，那么就是“真胯宽”；如果最宽的地方在臀部以下，那么只是因为臀部脂肪堆积而形成的“假胯宽”。
　　改善假胯宽最重要的是摒弃不良的坐姿、走路、站姿习惯，其次，也要通过一些运动增强恢复训练。针对假胯宽，运动的要点主要是减少大腿及臀部的脂肪堆积。
　　侧后弓步：
　　保持站立姿势，一侧腿向另一侧后方撤步，左右交替。
　　深蹲侧踢：
　　深蹲后，一侧腿向侧踢，高度位置尽量水平于地面。
　　斜侧伸展：
　　手臂垂直于地面跪在地上，抬起一侧腿向另一侧后方伸展拉伸，感受臀部的收缩，左右交替。
　　跪姿侧抬腿：
　　保持跪姿，抬起一侧腿尽量水平于地面摆动，感受大腿外侧及臀部肌肉的紧张感，左右交替。
　　青蛙式：
　　仰卧躺好，双脚合并保持双腿打开，轻轻抬起臀部下压。

春款单鞋女不要只穿小白鞋春天优雅复古的单鞋也是不错的选择，一是穿脱方便，舒适度在线，二是风格可温柔也可清新。放在搭配里，能保持得体也不会太显老气，对于一些刚入职场的姑娘来说，借鉴性其实还蛮强的。而在选……小个子怎么搭配衣服显高小个子时尚博主的显高秘籍有好多小个子女生会羡慕高个子女生，因为她们个子高挑，衣服可以随便选，怎么穿都好看，简直就是行走的衣架。但其实好看和身高并不冲突，身高从来都不是影响穿搭好看的因素。“上短下长”的……初学者自己怎么画眼线瞬间让你双眼放大画眼线是个技术活，不仅表现在手法上，还有技巧上，就算能绕着眼眶画上一圈，也不代表是加分项。除了要讲究线条顺畅自然外，还得学会利用眼线调整自己的眼形，弥补眼部的小缺陷。在画……春天适合的口红颜色每一支都想入春天来了，不仅要更新衣服，更新护肤品，口红也要选择适合春天的颜色。姨妈色，浆果色这些色系在春夏季可能就有点不太适合了，春季可以选着一些明亮一点的色系。Chanel237：……今年流行的裙子款式有这几款就够了裙子是每个女人衣橱里面不可缺少的单品之一，只要女人愿意，一年四季都可以穿裙子。特别是在夏天，裙装更是女人的首选。裙子在一定程度上，还有凸显和修饰身材的作用。法式吊带连衣裙……完美腰臀曲线好身材惹人羡慕真正的“腰精”，大多都是肉眼可见的曲线分明、凹凸有致，腰臀比例绝佳，穿紧身裙的时候最明显。所以腰真的不是越瘦越好看，带点曲线的腰型更适合大多数人借鉴，微胖女孩也能自信秀出腰线。……2016流行服装趋势大起底放眼时装周放出的潮流元素流行趋势一：三类最fashion的长度1齐踝长裙齐踝长度的裙子，让人迅速联想到波西米亚，仙气飘飘，复古女郎的感觉，而裙摆的长度刚好能挡住高跟鞋，让你的身型立刻变得高……减龄又显白的头发颜色减龄显白又高级天气逐渐回暖，谁能忍得住浅发色的诱惑？其实有很多人都想尝试浅发色或者彩发色，但却碍于不知道是否合适而犹豫不决。毕竟，染发这件事是蛮伤发质的，一旦翻车了也不好补救。想要新发色不踩……在家脱毛的最好方法猕猴桃秒变水煮蛋根据2020大众脱毛行为与习惯调研显示，脱毛刀、脱毛膏仍然是当前姐妹们脱毛的主流。就算入手了家用脱毛仪，也得先拿脱毛刀刮一遍，才能进行后续工作。但尽管是这些常见的脱毛产品，还是……高腰裤搭配什么上衣几招教你打造修长身材高腰裤如何搭配才能够打造出好身材呢？其实很多人第一印象都是搭配短上衣，但是这一种搭配也有烂大街的现以，所以作为时尚潮人，我们可以试一试其它的潮人搭配，遮肉显瘦还时髦，对于身材的……《深深地恋爱！》石原里美首款海报公布日系春日妆快学起来春天简直就是恋爱的季节，上升的温度，让每个女孩都忍不住想妆扮一番美艳出街。随着石原里美新剧，《深深地恋爱！》首款海报公布，春日里的恋爱气息又增加了不少。看到石原里美，谁不想偷师……打底衫配什么衣服好看这种搭配方式超好看早春穿外套大家都会在里面穿打底衫，打底衫是很重要的一种内搭，打底衫的颜色选择也很重要。白色不算最百搭的，但是清新温柔的气质十分惹人爱。那么打底衫怎么搭配外套好看呢？卡其色……