跑步鞋运动鞋区别
　　跑步鞋指的是专门为跑步设计的，能够辅助减震，辅助稳定性的鞋子，能够有效帮助跑步时的足部控制；而运动鞋则包含了很多很多种类，跑步鞋其实也算运动鞋的一个类别，运动鞋指的是各类运动的鞋子，还包括休闲鞋、徒步鞋、旅游鞋等等。
　　跑步鞋的特点
　　1。根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
　　2。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
　　3。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。这些特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。
　　4。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。构造一般是，内层为受力均匀的柱子，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。
　　跑步穿带气垫的鞋好还是不带气垫的好
　　1。跑步穿不要气垫鞋好，气垫鞋不利于足弓，对膝关节也没有多大帮助，缓冲是靠足弓和半月板，能让足弓有比较好的适应性是最好的。
　　2。垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔。气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。
　　气垫鞋有什么危害
　　1。气垫鞋比较明显的缺点是会漏气，漏气的气垫鞋会有很明显的咯吱声，也就基本不能穿了。
　　2。另一个最大的缺点是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑。因为气体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤。
　　3。气垫运动鞋虽然有利于弹跳运动的发挥，但是它的稳定性差，容易造成脚踝扭伤。这是因为气垫鞋柔软、穿起来舒适，但是落地时稳定度差造成的。

米色风衣搭配什么鞋6种搭配法让你各种风格随意切换米白色风衣搭配休闲鞋如今休闲鞋在人们心目中的穿搭越来越重要了，讲究舒适并且应对任何场合都是非常合适的。并且，随着明星以及时尚达人的示范，将小白鞋、帆布鞋与各种原本看似严肃……怎么穿出韩范秋季get这几个韩范元素谁还不是小仙女呢如何穿出韩范牛仔外套想要穿出韩范，秋季韩范必备单品牛仔外套绝对少不了。牛仔外套青春活力绝对是韩范妹子的最爱，搭配纱裙、牛仔裤、百褶裙、牛仔裤都十分显嫩。而且材质厚实保暖，……怎么穿出时尚感时尚达人教你轻松穿出时尚感经典元素百褶裙一直是时装界的常青元素，从及膝百褶裙到撞色晚装，百褶的优雅飘逸一直很受妹子们的追捧。行走之间，尽显的法式浪漫如春风般醉人心脾，因此，经典元素就是无比彰显高级……和服怎么穿正确和服和汉服的区别和服怎么穿正确？经常看动漫和日剧的小伙伴，相信大家对和服并不陌生。少男少女穿着和服去烟火大会赴约，和天空中火焰构成一道靓丽的风景线。那么，你知道和服正确的穿着方式吗？下面跟ms……印花元素的时尚解读花卉艺术正式晋升时尚领域2012年RafSimon首次为Dior高级订製服服装秀，邀请到比利时的花卉艺术家MarkColle将htelparticulier的牆面改造成琳琅满目的鲜花牆，令人为之惊歎的……白色针织衫染色了怎么办生活达人教你轻松去除染色白色针织衫染色了怎么办白色针织衫去染色技巧一84洗衣液清洗法如果是纯白色，最简单的办法，就是热水（大约洗澡水的热度）84洗衣液浸泡30分钟，再进行清行洗。白色……白色针织衫变黄怎样洗这样清洗再也不担心发黄问题白色针织衫为什么会发黄衣服在穿着过程中，会碰到很多蛋白类的污渍，洗涤的时候如果水温过高，造成蛋白质的凝固在织物上，如果不能完全洗净，时间久了，凝固在织物上的蛋白质氧化就会……白色长款针织衫搭配这样搭配美翻今年秋冬季白色长款针织衫搭配牛仔裤白色长款针织衫搭配牛仔裤绝对是首选，欧美明星时尚达人出街必备造型之一，长款针织开衫温暖又气场十足，搭配牛仔裤简洁方便。无论是搭配休闲鞋还是穆勒鞋效……长袖碎花连衣裙搭配出游拍照美美哒时装周进行的如火如荼，已然转场到米兰，除了秀场上的精彩，场外的街拍更是云集了世界各大麻豆、大咖和时尚买手，可谓是时尚的风向标。在街拍中，除了时髦更要懂得如何脱颖而出，小碎花就能……长款针织衫扎人怎么办这几个小妙招教你轻松解决问题开衫穿着为什么会扎人？开衫穿着扎人的原因有两个，一是因为动物毛本身比较硬，尤其当你的开衫织造时都是用的短毛的话，扎皮肤的感觉更加明显。二是因为羊绒羊毛等动物毛在湿热条件下……绿色西装外套怎么搭配气质出众绿色是一个很难以驾驭的颜色，穿得不好容易老气，但穿得好却十分高贵，而且显肤白。色彩权威机构pantone今年发布的流行色中，绿色都占有主导地位。那么进入秋天，不妨选择一件绿色西……开衫薄毛衣配什么裤子这样搭配总有一款适合你开衫薄毛衣搭配热裤虽说已是秋冬时节，爱美的妹子怎甘心穿的严严实实。拥有大长腿的妹子用打底衫搭配热裤叠加针织薄外套，下衣失踪大秀长腿法特备吸睛哦！无论是内搭T恤还是衬……