更年期女性吃啥食物保健效果好？研究发现，对于更年期女性在平时多吃红薯有益处，一些女性连续30天食用红薯，然后对这些女性的身体状况进行前后对比分析，发现这些女性的激素水平和胆固醇水平都得到了改善。常吃红薯可以……警惕！女人经常穿高跟鞋也会影响生育女性骨架有变窄趋势“如果细心点观察可以发现，现在女孩子的形体和以往发生了变化，总体来说看起来更好看了。”南京市第一医院妇产科徐友娣主任医师告诉记者，和以前的女性相比，现在……女人预防乳腺癌要养成的好习惯一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房……三十岁女人吃啥食物健康有保证？1、牛奶人体的骨密度在25岁左右时达到高峰，因而你应当吃一些含钙质丰富酌食物，比如牛奶等，这类食物是提高骨密度所必需的。大多数妇女每天需要1000～1200毫克的钙质，但……女性养生保健的四大误区你要知道你们都知道哪些属于养生保健误区吗？接下来，99健康网的小编就带您来了解一下，摆脱掉这些养生保健误区，才能够真正的健康起来，养出好身体！1、裸睡更加健康有些女性朋友们……女性美容养颜多喝葡萄酒有用吗？相信很多喝过葡萄酒的朋友都不会忘记葡萄酒独特的口味。喝葡萄酒确实是一种享受生活的好方式。葡萄酒是由葡萄汁（浆）经发酵酿制而成的饮料酒，含有对人体有益的多种无机和有机营养成分，目……冬季女性手脚冰凉多喝栗子红糖水栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”……乳腺炎为啥会频频找上女人呢？乳腺炎的危害是非常大的，女性朋友一定要引起重视，该病常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。及时的预防该病的发生是非常重要的，下面就介绍介绍乳腺炎病因方面的问题：乳腺炎的病因……女人选择合适的卫生巾的方法挑选合适自己的卫生巾要明白造成卫生巾过敏的原因都是有哪些，一是患者本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏；另一种是卫生巾本身不符合标准，……盘点让女人受乳腺癌病痛的诱因男子乳腺癌大约占整个乳腺癌的1左右。乳腺癌大多发生在40～60岁，或绝经期前后的妇女，尤其以45～49岁和60～64岁间发病率最高。乳腺癌的病因是什么？从目前的临床……女人为啥躲不开乳腺炎的强势入侵呢？乳腺炎的危害是非常大的，女性朋友一定要引起重视，该病常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。及时的预防该病的发生是非常重要的，下面就介绍介绍乳腺炎病因方面的问题：乳腺炎的病因……健康的生活方式可让女人远离乳腺癌一、是饮食结构的改变。科学研究成果已证实，以前欧美国家的乳腺癌发病率高与其膳食有关，而西方学者对我国饮食中豆制品防乳腺癌作用称赞有加。而现在我们的女孩反而以吃高能量西式快……