女人远离衰老噩梦经常揉脸部就可以首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。然后，从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央……
女人护肤正确按摩让肌肤变得白嫩有弹性第一步：减缓压力用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。第二步：消除紧张用食指轻轻按压太阳穴，持续3……
女性保健四个卸妆误区你避开了吗？误区一：频繁使用卸妆油卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现……
警惕！五种食物孕妇吃了毁健康吃腌制食物腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。吃“污染”……
干燥秋季给肌肤补水保湿找对方法入秋后，人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑，甚至多处皮肤破裂等症，主要是秋季干燥的气候特点所致。稍不注意调理，皮肤极易老化起皱。燥邪过甚，侵入体内，损伤津液，律液……
冬季选择哪种面膜好越来越多的人步入到使用面膜的行列，面膜有袋装瓶装以及睡眠面膜，保湿面膜，补水美白面膜等等，面膜的使用方法我们在牢记的同时还需要了解我们如何选择那种面膜更适合快速的护理肌肤。……
安全又有效中医按摩帮女人丰胸中医按摩丰胸方法：1、强化人体天然BRA：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至……
美丽女人如何击退难看的黑头呢？根除黑头一定要有耐心！白天的化妆过去了，到了晚上卸妆时一定要仔细，因为卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解在一定程度上可以净化肌肤、去除和预防黑头的作……
女人预防乳房下垂的最佳方法要记牢避免乳房下垂的最好办法是预防：当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天……
孕妈咪如何为胎儿搭建健康防护网？舍弃与宠物的亲密感情温顺可爱的小宠物固然惹人疼爱，但对于准备怀宝宝或者已经晋升准妈妈的您来说，为了给小宝宝营造安全的成长空间，一定要暂时中断宠物情缘。弓形虫病是由依……
女人患阴道炎如何检查最靠谱呢？阴道炎的检查方法：1、外阴部检查2、双合诊检查（阴道腹部联合检查）：一般需要检查的项目是阴道、宫颈、子宫及附件3、三合诊检查（阴道、直肠及腹部联合检查）……
你知道女人如何快速缓解痛经吗？1、饮食均衡医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及……
影响女性健康的五大坏习惯你要知道接下来，让我们一起来看一看这些女性朋友非常容易忽视的坏习惯，为了自身的健康的着想，你需要了解！坏习惯1、隔天的内衣继续穿一件内衣可以直接穿几天？有些女性朋友们隔天的……
女人摆脱痛经烦恼简单按摩有效果吗？缓解痛经的按摩方法：1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。……
揭秘！女人孕期关节疼痛的诱因孕妇手指关节疼痛是什么原因导致？孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，……
女人保健乳腺癌如何预防最靠谱呢？隐性乳腺癌的发病年龄和普通乳腺癌一样，以中老年妇女居多，其中45～49岁和60～69岁居多。这说明其发病原因与女性体内性激素紊乱密切相关。内衣穿得别扭原来是腋窝长了包块……
更年期女性保健吃香蕉治百病效果好1。防贫血：富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。2。降血压：香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。3。防痴呆：研究发……
警惕！女人久坐卵巢会受到伤害新生儿出生时卵巢约有15万50万个卵泡。到了生育期，女性只有300400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随……
女人经常憋尿当心急性尿道炎憋尿人不会引起尿道炎？专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，而且不时都会有复发的可能，令人防不胜防。如果女性有长期久坐，憋尿的习惯的话，就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了……
自测题看女人卵巢功能衰退了吗？卵巢的功能主要包括两个方面：一是分泌女性激素，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期，保持良好的性欲和性反应；二是产卵和排卵，这是生儿育女的决定性因素。女性卵巢功能衰……
预防卵巢早衰女人如何保健最靠谱？在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。在性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。近年来，随着都市……
女人抗衰老多吃樱桃可维持青春容颜一、樱桃富含“花青素”，具有很强的抗氧化作用，抗氧化是一项重要的生理功能。樱桃的抗氧化性有助于延缓人体衰老，器官老化。能够有效清除体内自由基。人体的衰老、身体机能的衰退、慢性疾……
揭秘！女人便秘会有哪些伴随症状？1、便血：这是便秘的常见症状之一；如果患者大便表面带鲜血者应考虑痔疮，直肠肿瘤等；2、腹痛：便秘的发生会伴有不同程度的腹痛，有的和腹泻交替出现者，应多考虑为慢性结肠炎、结……
早上喝水的好处，如何选择第一杯水早晨喝水有什么好处？a。补充水分人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨……