一般来说，女性的乳房是在10岁左右开始发育的，而且是同时发育。但有些人会一侧乳房发育早于另一侧，看起来一大一小，这通常是因为对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳房先发育、而且生长较快造成的。随着身体发育逐渐成熟，一般两侧乳房会趋向一致。不过发育成熟后的乳房一般也难完全一致，一般是左侧大于右侧。但外观是不容易发现的。
　　我们可以通过以下方式使乳房发育达到均衡美：
　　1、注意睡眠姿势
　　不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼痛。
　　2、乳房按摩
　　用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房。
　　五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次；拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯（或丰乳器），每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。
　　3、运动
　　对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。
　　4、饮食疗法
　　豆浆炖羊肉：山药150克、羊肉500克、油、盐、姜少许，炖两小时，每周吃两次。
　　海带鲤鱼：海带200克、猪脚1只、花生150克、鲤鱼500克，葱姜油盐糖酒各少许。先用姜葱煮鲤鱼，后放入配料。
　　荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、山药各150克，瘦肉250克，同煮粥每周吃两次。
　　如果以往乳房大小是一致的，但近期发生了改变，如一侧乳房增大，或一侧乳房皮肤发生改变或皮肤出现小凹陷，一侧乳头回缩或者抬高，还伴有疼痛、发痒、乳头溢液等，很可能是发生了病理改变，这就需要及时到医院进行检查了。

五十多岁的女人冬季如何进补中医认为冬季进补就要先从脾胃开始。多数中老年人都有脾胃虚弱，消化功能差等问题。因此建议五十多岁的中老年人日常食补以改善脾胃功能为首要原则。推荐食补方法：红烧兔肉做法……韩星宋惠乔皮肤保养秘诀蔡琳、宋惠乔、元斌这些在银幕上光彩照人的大明星，原来也有“求救”的时候！昨日，专为韩国一线明星做皮肤护理的韩国专家林二石，来到成都某著名的整形美容医院，向记者透露了这些红星的“……缩小毛孔让肌肤光亮美丽之所以称不可能的任务，因为要缩小毛孔真的真的很难。毛孔粗大和许多原因有关，如果只是清洁不当造成毛孔阻塞和暂时性的扩大，还可以利用果酸类的清洁保养品来改善，但是已经老化或遗传性的……让你足下生辉的美丽高招天气变得十分干燥，虽然每天不断地喝水，不断地搽各种保养品，但还是觉得干干的。特别是不被人重视的足部，可能在这干燥的季节，水分的悄悄流失带走了我们足部的美丽。是保养它的……这个冬天，让谁征服皮肤就像花儿渴了要喝水，倦了要晒太阳一样，皮肤也会存在一些深层需要。特别是在寒冷干燥的冬季，只有面膜能充当你的肌肤救援队，补水、去油光、美白、抗老满足皮肤在冬天里的所有需要！……深秋扫描：13个补水误区就像每天都呼吸着爱情的空气，还是闹不明白“爱情是什么”一样，越是与我们距离近得几乎贴着鼻子的东西，越是容易让人迷糊。提起肌肤补水、保湿，相信现在已经没有几个时尚女性还存有新鲜感……女人如何把握蓝颜知己兼友情男人都想有个红颜知己，如果这些身为红颜知己的女人真实存在，位置对倒，男人是这些“红颜知己“的什么呢？情爱纷呈，友情、亲情、爱情。但感情就像这世界中的万物一样，根本无法做到……让我们来看看你的肌肤尽管不同人的皮肤特性不同，但是对所有人而言，皮肤的基本功能是相同的。我们的简单课程可以让您了解皮肤的本质，给您新的启迪。有关皮肤的数据皮肤是身体最大的组织，它保护着……女人应该防范的五种伤害介绍（一）女人最怕五件事每个人都有自己对幸福的理解，在当代，九成以上的女人会感觉自己不幸福，但大家有没有仔细想过，被伤感祸害的不是别人，而是我们自己，或者说，人就像一个运转的……女人：请立即离开这些男人女人是拿来疼拿来爱的，可不是让男人欺负的。有些男人让人无法忍受，简直是人神共愤！这五种男人你一定要离远点儿。一、打女人的男人这种男人乃是所有欠揍男人中最不可容忍的一……现代职业女性的10大“心病”现代女性地位提升，新型职业女性面对的心理压力也越来越大。作为职业女性的你，是否有以下的心病呢？了解自己，拯救自己！对自己认识不清职业进展到一定阶段，很多女性对自己的……头发为什么出油头发出油怎么办一、压力山大。压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。二、过度的使用化妆用品。特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都……