1。苦瓜：
　　吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。
　　2。樱桃：
　　樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。
　　3。橘子：
　　味道微酸，而且营养丰富富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是我们身体中不可或缺的营养元素之一。而且抗氧化成分高，可以促进免疫系统的增强。可以让肌肤保持靓丽光泽。橘子不可与螃蟹一起食用，否者可能会引起身体不服。
　　4。蜂蜜：
　　一种影响丰富的天然滋养食品，也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一，不仅可以通便通肠，更可以养颜美容，而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助，而且帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性，而且可以让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽。
　　5。胡萝卜：
　　为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢？因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强，从而达到一种抗辐射的身体，然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。
　　可以说以上的每一种，都是非常大众化的食物，即常见又营养，所以广大女性朋友们，要赶快行动起来，吃水果又美容还防辐射，真的是一举好多得啊。

二十种令男人躲避的女人1、终日无所事事的女人2、总以为所有男人都会打她主意的女人3、嘴上常挂着你看人家的女人4、对丈夫一个月一次朋友的聚会抱怨多多的女人5……8种女人，不爱你没商量第一种睡美人型1、总是依赖你来做决定，就像睡美人，只有白马王子来吻她，生命才会苏醒2、很没有安全感，常说：“你不可以抛弃我，因为我很可怜。”3、希望她的“白马……女人让男人自卑的九个经典事实1、一个小男孩问他爸爸：“当初你是怎么娶到我妈妈的？”他爸爸得意的说：“想当年，追你妈妈的人那个叫多呀！你爸爸我奋勇追击，才把你妈妈骗到手”小男孩回答：“哼，你还真能吹，看现在……有5种男人不宜做蓝颜知己风流博爱型这种男人喜欢把所有本领都拿出来显摆，以为多才多艺就能让女性为之疯狂。遇到弱女子他充分体现君子风度，怜香惜玉；在街上看到美女，瞳孔立即放大。这样的男人风……女孩，当你说没有好男人时请看。。十岁以前，就不说了，无非是淘气和不懂事。十三、四岁的时候，开始对女孩有好感，但是那时候他离女孩远远的，并且以讨厌女孩自居，生怕被同伴嘲笑。十五岁的时候，听到大人们说……女人夏日防辐射美容水果1。苦瓜：吃饭时适时吃点苦瓜，苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节……女人究竟要什么样的男人如果你想做个让女人时时刻刻喜欢的男人，那你就要学会“七十二变！”有时，你真闹不清女人需要什么样的男人。其一，是喜欢早回家的男人，还是喜欢晚回家的男人？听说，女人怕寂……别碰，男人心中的那只锦盒苏娅离婚了，在这个离婚像吃饭一样的时代，这实在不算什么大事，但对于苏娅来说，却是一件不可思议的事情。在所有同学里苏娅的婚姻是最稳固的，从参加工作、两人认识，到恋爱结婚生下……请别做情人，如果你是个聪慧的女人聪慧的女人，如果你爱上一个男人，又被对方爱着，但又注定你们今生无法生活在一起，而你却不想失去他，那么请你千万记住：不要做他的情人，选择做朋友。因为情人之间太敏感，因为彼此……令男人心动的3种傻女孩“男人都喜欢傻女孩”这是有些“聪明”女孩总结出的一条定律。于是，感情上的不如意就有了合理解释。那些有着良好教育背景、收入高、事业进展顺利的女孩，感叹“……男人娶美女7大理由为了婚姻的质量和稳定性，重庆男人们，娶一个美女吧。理由1：中国那句老话，“男人三件宝，丑妻，薄田，破棉袄”是属于励志性的话，当你看到这三宝时，你会自发地奋斗奋斗……女人要不起的十三类男人1。非常酷、非常深沉的男人他们经常是一副莫名痛苦的模样，愤世嫉俗。这种男人是要不得的，事实上他们生活在自以为是的悲惨世界里，痛苦得死去活来，追求一种永远也得不到……