每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？等小记介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则，小记敢保证各位姊妹们必定能拥有完美的身材。
　　秘诀一：一定要吃早餐
　　早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
　　秘诀二：选择合适的内衣
　　要保持完美的身材，必需选择合适妳体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。
　　秘诀三：不宜经常穿高跟鞋
　　很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。
　　秘诀四：不应跷脚坐
　　很多人都有跷脚坐或将脚交？坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。
　　秘诀五：注意睡姿
　　最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。
　　秘诀六：应多浸浴
　　沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。
　　秘诀七：12时入睡
　　每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。

女人爱液的3大作用如何增多？几乎所有有性经验的人都知道，只有在这时开始进入才会顺利进行，否则阴道缺乏应有的润滑将产生疼痛并使缠绵变得困难。然而，阴道壁并没有腺体，但它有丰富的血管网，当机体受到刺激这些血管……出轨的爱人，要不要原谅？再好的爱情，也会在浪漫美妙里，天然地携带病菌和杂质，会有私心，有算计，有短暂的分神。我们要做的，是促进它的美好，维护它的健康，接纳它的小瑕疵。只要主体是好的，就……你付出的，其实都是为了自己转载自微信公众号李月亮（ID：bymooneye）作者李月亮有个姑娘，遭遇男友劈腿，被动结束七年恋情，痛不欲生，怨恨丛生。我为他付出了多少啊，……再爱一个女人，男人在这件事上也别轻易就原。。。万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。01：恋爱中，谁都希望能找到一个，爱自己又包容自己的伴侣。但是有些人，不知道什么才是真正的包容……“好色”的女人，才会有这3个举动，聪明男人。。。在大多数人的眼中，“好色”总是被附加在男人的身上，觉得男人遇到漂亮的女人就会变心，但任何事物都不应该是绝对的，“好色”的标签也同样如此。其实，现实生活中不乏“好色”的女人……男人最喜欢听的4句情话，只有情商高的女人才。。。在男女交往的过程中通常男人都喜欢给女人说甜言蜜语，逗女人开心，其实很多时候我们都忽略了男人，他们也喜欢听好听话，也喜欢女人可以给自己说一些甜言蜜语，给自己说一些情话。男人最喜欢……他常令你心寒，会冷一辈子文晚情来源：倾我们所能去生活（wanqingdepingtai）朋友紫昕出国回来第一天打电话约我见面，我在电话里调侃：“给我带了什么好东西，这么迫不……有种男人，最让中年女人动情，爱上便无力自拔万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。中秋节的前一天，冯妍离婚了。在万家团圆的日子，她一个人伤心地回到了娘家。看着她哭肿的双眼，父母很是心……10句让女生“荷尔蒙爆发”的晚安情话，句句。。。10句让女生“荷尔蒙爆发”的晚安情话，句句超甜，撩到她忍不住想你1、最甜的一个字是乖，两个字是过来，三个字是亲一口，四个字是我的公主，五个字是最喜欢你啦。2、你一笑……中年女人动情后，一般会有这些表现，十有九准感情里遇到喜欢的人，总是会有怦然心动的瞬间。对女人来说更是如此，不论年纪多大，面对爱情女人依旧会有着小鹿乱撞的感觉。其实每个中年女人的心中都会住着一个少女，她们也会渴望遇到爱情……爱不爱，吃顿饭就知道了每天陪你，一路读行爱如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。文十二朵女王01：结婚才两年的舍友竟然跟她老公离婚了，原因竟是……多久洗一次头发最有益于护发？不同的人头皮情况不同，根据不同的头皮情况，每周洗头三次左右比较理想，当然，如果是头皮特别油的人，每天洗也没有什么问题。但是，根据喜好的不同，一部分短发的人常常表示“我不洗……