每天或者在你感到有需要的时候，去做下面这些事，可以让女性更加健康快乐。
　　1、给爱人一个拥抱
　　一些能够表达爱意的小动作，一餐他喜欢的饭、暧昧的短信或者意想不到的触碰，能让他体会到来自你的善意和支持。
　　瑞士的研究人员，在对102对夫妻进行调查后发现，女性能通过做这些小动作获得良好的情绪反馈，即使伴侣并不知道她们做的这些事情。
　　2、将感激化为行动
　　记住那些值得你感谢的事情，它们会成为你心理健康的“化肥”。英国一项新研究发现，每天记住那些值得你感谢的人与事，降低焦虑的效果等同于做心理治疗。而且，感激的越具体越好。
　　加利福尼亚大学心理学博士罗伯特埃蒙斯解释说：“说‘我感谢咖啡师’的效果，比不上有意识地思考她总是记得你喜欢加低脂奶的拿铁咖啡有效。”
　　3、该休息时就休息
　　乔治梅森大学（GeorgeMasonUniversity）的心理学家发现，通过深呼吸、欣赏雪景或者接触其他的人，都可以让人们有更好的自我感觉，也能拥有更快乐的情绪。
　　4、巧克力可对抗焦虑
　　关键在于选择合适的巧克力糖果。在给90位荷兰志愿者吃下不同类型的巧克力之后，研究人员发现，高度紧张的人吃牛奶巧克力会最有舒缓情绪的效果；但如果你只是稍微有点焦虑，黑巧克力才是更好的选择。
　　5、睡前休息时间
　　设定工作和家庭生活之间的时间界线，这个界限越清楚，你就越能顺利的卸下工作，享受业余生活。譬如，晚上8点以后不再查收电子邮件，去看看电视剧或者干点别的来打发时间。
　　6、和自己做朋友
　　关心自己，可以让你得到安慰和快乐。对待自己就像对待自己最好的朋友，不能以工作为借口忽略自己的需求，同时，要知道在牺牲假日的背后，失去的会更多。
　　7、40秒流汗运动
　　苏格兰新研究发现，一些小运动也能帮助我们得到快乐。花10分钟时间，悠闲的骑自行车，过程中突发的努力踩踏板，坚持2个20秒，一连三次一个星期，等同于一次高质量的锻炼。三周以后，习惯久坐的女性，可以提高12的有氧能力。

炫彩单眼皮女生你因为自己是单眼皮而不敢用彩妆吗？这里有几个小窍门，让你尝试彩妆，而不会有眼皮肿胀的顾虑。金色秋妆首先制造水晶般透明的脸部：以象牙色乳状粉底，……唇彩让你展现女人的魅力早在古埃及、希腊和罗马时代，已经有女性使用一些带红色的矿物或植物色素抹在面颊和涂在嘴唇上，以达到美容的目的。而在我国，早在三国时期，文学家曹植在其《洛神赋》中就以“丹唇外朗，皓……单眼皮美女“变身”记双眼皮女生固然魅力四射，单眼皮的女生也可通过化妆制造迷人效果。那似半醉半醒的单眼皮，别具魅力，最能演绎“眼是秋波横”的境界。单眼皮的女孩总是羡慕那些眼睛大大的女人，抱怨自己无论……珍珠粉用法大揭秘（女士）仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用……炎炎夏季孕妇怎样过？夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要……红唇倾诉不尽的女性心事早在远古时代，人们就已有将嘴唇涂上颜色的欲望，确切时间可追溯到人类最原始的时代，印第安人便已使用化妆来表达喜乐、成功、悲伤与战争。一、历经兴衰的绛唇在古城乌尔（Ur……女人心思藏在口红里每个适龄女子，大概都有口红若干支吧？关于口红的经验之谈，每个女人都能讲上一大通。口红对于女子，犹如香烟对于男人。一个女友酷爱口红。她不化妆，什么粉底、眼影、腮红、眉笔统统……掌握口红诀窍打造百变女郎口红的使用虽无一定的规则，但只要掌握强调眼部就不强调唇部，强调唇部就不强调眼部的化妆要诀，就不会有太大的失误。例如：使用接近无色的亮光唇膏时，配合强调眼部……七个好习惯让女性更健康快乐每天或者在你感到有需要的时候，去做下面这些事，可以让女性更加健康快乐。1、给爱人一个拥抱一些能够表达爱意的小动作，一餐他喜欢的饭、暧昧的短信或者意想不到的触碰，能让……秋季女人最“唇情”秋季到了，虽然艳阳不再嚣张，秋风格外清爽，但干燥的感觉却无处不在。有时不管喝多少水，细腻的唇部还是会感到干干的。其实，这是您的唇部在通知……爱美女士修眉须要谨慎近年来，一些女士们为了追求时尚美、脸型美，常将好端端的眉毛拔去部分或全部，以眉笔画上“人工眉”，有的则上美容诊所“文眉”，在局部麻醉下，以针刺破皮肤，配上染料，留下永久性的“人……打造长发美女的造型发式1：顺畅摇曳的长发方法：洗发，用护发素，毛巾擦干头发，用手指给头发打上摩丝，从发根到发梢，用电吹风吹头发，并同时用圆形梳梳直头发。当头发吹干时，头侧向一边，发根……