日常应注意避免让乳房遭受强力挤压。一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
　　冷水可以刺激血液流通，使乳房血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷，热水浴后也应该用冷水围绕乳房尽量冲洗。
　　为使乳房保养得更坚挺动人，可使用不含激素的植物类健胸产品。植物精华素可以增加乳房组织强度，使乳房坚挺。
　　游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，特别是仰式的效果最好！用水对乳房按摩也会使胸肌均匀发达，富有弹性。另外，在从事其他运动时应穿运动胸罩（或佩戴背带宽松的乳罩），避免胸部松弛。

提醒：乳房精心呵护之道提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的……让胸部更丰满的五道补料很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢大起来了唷！猪……简单扩胸操成就波涛美人要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的……警惕不利乳房健美的运动有些做法对乳房健美非常不利，检查一下，你有没有这些行为：激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯，是极其有害的。这样会使脂肪阻止迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤。处在青春发……胸部保养四点须知事项日常应注意避免让乳房遭受强力挤压。一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。冷水可以刺激血液流通，使乳……16种明星食物补足女人气血古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。枣。……水：最简单廉价的美容法自然就是美，现在世界上最新潮的美容就是水之美容。水，尤其是凉开水具有非凡的美容作用因为它密度小，洁净，其生理活性不仅不会对肌肤造成伤害，而且很容易被皮肤吸收，以保持皮肤的水分。……轻磨细砂，告别昨日旧颜虽然说秋风拂面，清爽怡人，没有夏日炎炎灼烤难受。但是真得是舒服吗？回家看看镜子，脸颊嘴角都有细小的皮屑向外翻起，简直是美丽容颜大杀手，这昨日的久颜，今天应该跟她告别了！在……青春期少女也要重视妇科病现在，12岁到16岁期间的青春期少女在生理上逐渐走向成熟，与上世纪八九十年代的女孩子不同，她们对青春期生理问题的关注意识已经大大提升。很多正值青春期的女孩在妈妈的带领或在同学的……拥有坚挺乳房的6大妙招小腹要平，前胸要挺，身材要苗条，双腿要修长，盘子要靓，玉颈要细嫩。。。。。。女人难哟，从头至脚无一不要求美的。为此有多少女人在不断地节食、减肥，甚至采用医学的方法，帮助制造凹凸……女人不同部位的肌肤保养作为女人，你已经把大部分的金钱和时间，大方地献给了皮肤，为它准备了最好的滋养品、给它做按摩、甚至为了它走进整形医院但要想获得细腻、光滑、……美胸养护过程中的禁忌女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护……