痛经是女性的常见病，多是由于女性在月经期不注意身体导致的，而且月经期出现痛经多是由于受凉或是激素等原因引起的，那么，女性怎么调理痛经呢？下面小编为大家介绍下女性调理痛经的四大药膳。
　　女性调理痛经的四大药膳之一、黄芪当归汤
　　原料：黄芪20g，当归20g，白芍15g，泽兰10g，粳米100g，红糖适量。
　　用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
　　功效：补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。
　　女性调理痛经的四大药膳之二、益母大枣汤
　　原料：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
　　用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。
　　功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。
　　女性调理痛经的四大药膳之三、当归红花瘦肉汤
　　原料：猪瘦肉250g，当归12g，红花10g，红枣4枚。
　　用法：将猪肉洗净，切片把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
　　功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚瘀滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。
　　女性调理痛经的四大药膳之四、当归羊肉汤
　　原料：羊肉250g，当归30g，生姜10g。
　　用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
　　功效：温中散寒，养血调经。
　　综上所述，以上内容讲述的是女性调理痛经的四大药膳，可以让女性更好的调理痛经，痛经的女性还要注意保暖，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，还要多喝水。
　　

经常觉的累怎么办教你健康饮食经常觉得累党参黄芪红枣煲汤动不动就觉得累，体力不如从前，是衰老的信号之一。气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、……夏季防暑降温小常识夏季降温方法降温方法有很多，当然了最重要的就是要避开一些错误的降温方法了，炎炎夏季，很多人喜欢穿上超短裙，比基尼等短衣短裤，这样穿起来看起来是“清凉”了，但是并不能真正的降温，有专家称，人……“那个把你宠成孩子的男人，从来都不爱你”。。。网上有一句很火的话：最好的爱情，是男人愿意把你宠成孩子。于是很多姑娘把这句话当成真理，认为真正爱你的男人，在他眼里，你是可以不讲道理的；他可以纵容你的一切，包容你的……男人最爱的女人，一般是这几种男人会以什么样的标准找女朋友，会选择什么样的女人结婚？曾和几个读者一起探讨过，有人认为，男人都是“外貌协会”的，总是以貌取人，其他的条件都不重要；有人说，男人都喜欢旺夫的女人，……男人对你动没动真心，女人“拒绝”他一次就。。。图片来自网络生活中，不会拒绝的人自身有一种气场，像是要被保护的“弱者”，很快会被别有用心的人盯上。在相处中，有的男人是猎艳高手，看女人的性格就能知道自己有没有戏。这……男人在以下三个方面越“坏”，越容易俘获女。。。导语：男人在以下三个方面越“坏”，越容易俘获女人芳心，可别太老实追女四步，第一步为“众里寻她千百度”，即锁定目标，第二步为“不到长城非好汉”，即死缠烂打，第三步为“愿你三……通过女人的这“三关”，她就是你的！我们认识的女人，不管是社交软件、搭讪亦或是社交圈的，最终的结果都是有的成功拿下，而有的没成功，甚至会有相当一部分不了了之，是什么决定了我们认识女人再到后续直到最终建立一段亲密关……让女人“招架不住”的3种手段高手百试百灵！存在者2019080209：47：50在男女交往的过程中，眼缘是很重要的。有些人一眼就看上了，有些人很多眼都看不上。要想给自己树立讨人喜欢的人设，首先得学会跟女人聊……你留给了我一生的回忆，也是无法抹去的伤口。这段感情我输了，我离开了！也放过了你，也放过了我自己，不是我不爱你了，是你不需要我了，是我不好，活不成你喜欢的样子，余生，请各自安好！我已经不期待你联系我了，我突然有一种前所未……和女人聊天的秘诀在和大家互动的过程中，兄弟们来问我最多的问题也是聊天，看来聊天对于兄弟们确实最为头疼的问题，那么今天微笑哥，给大家说说兄弟们在和女人的聊天中到底是哪里出现了问题，以及，我们需要……形容爱情长久的成语形容爱情长久的成语形容爱情长久的成语1、同甘共苦百年偕老生死不渝魂牵梦萦2、牛郎织女暧昧之情共度爱河nbsp……两性关系，让女人舒服尖叫的几个小举动，做。。。导语：情侣相处的日常，其实最能够考验出一段感情的，在这个过程中，如果男人不懂得讨好女人的欢心，那么她便很难会对你死心塌地。所以很多人都说女人是很容易爱上一个人的，她……