女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。
　　女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。
　　月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
　　因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
　　还有一些食物是不适合经期使用的，要少摄取这类食物。
　　吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。
　　油炸食品：油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
　　冷饮食：月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒；而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜，利于血运畅通。冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

女人为何喜欢让男人陪着逛街女人为何喜欢让男人陪着逛街？最“霸道”的理由是，为了让男人买单！最撒娇的理由是，自己打扮是为了他！最温情的理由是，爱一个人应该不拒绝为对方做任何事。女人喜欢让男人陪着逛街，男人……女人失恋导致抑郁倾向怎么办女人失恋导致抑郁倾向怎么办？女人心中有苦闷，尤其是遭遇失恋、爱人出轨等情感心理困惑时，多喜欢找个闺蜜说说，让别人来分担自己的痛苦，这样自己就会好受些。可最近美国心理学家的一项研……女人决定离婚时会先做的事而今的离婚率大有上涨趋势。人们在希望离婚之前都是有一定前兆的。如果能够及时了解配偶的某些言行、及早知道配偶已经有另择温巢的苗头，那么对于夫妻双方如何采取相应措施都是很有益处的。……女人该怎样对付年龄恐惧症女人该怎样对付年龄恐惧症，一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的对待这……女人婚前性行为十误区婚前性行为是一个较为广泛的概念。性科学研究按照性欲满足程度的分类标准，将人类性行为划分为三种类型：一是核心性性行为，即两性性行为：二是边缘性性行为，如接吻、拥抱、爱抚等；三是类……女人为何要找老男人结婚在古代中国，女性没有选择结婚对象的权利，因此常常有女性不得不听从家人的安排嫁给比自己年长的男人，然而到了现在社会婚姻已经自由了，但是为何还有女性要嫁给比自己大很多的男人呢？有人……任性是女人的心理需求任性是一种心理需求的表现。女性较重视关系，最害怕被抛弃。所以，女人的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性不过是缘于女人对爱、对关系的渴求。美国心理学家威廉科克的研究表明，任性是一……女性经期不适合食用的菜女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、……多情女人常触犯七大盲区命运于情感来说，总是对女人不公，女人越是重视感情，越是把感情视为生活的全部，就越是容易遭受到感情的凌辱。纵观周围许多现实，我们的生活中女人的多情却往往总是难于开花结果，有许多女……是什么阻碍了女人的幸福幸福女人谁都想做，只是有些坎确是阻碍你成为幸福达人的障碍，该如何避开它们呢？看下面的分解：第一道坎放任自流女人最容易放任自流。尤其在购物的时候，好多女人患有一种叫做……女人如何学会当情人式老婆女人要想让男人永远爱你一生，还是得讲点技巧，男人总喜欢寻求刺激，做个情人式的老婆，自然能让男人更能享受到这种刺激感，对你永不感到厌烦。男人骨子里都想找个情人，只是大多数的……女人一生的四个性欲高峰新婚第一年的“蜜月高峰”结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦（婚前的相恋）到肌肤相亲（婚后的性行为），是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的……