1脾肾两虚型
　　头晕，腰痛，肢寒，浮肿，尿频或失禁，口淡，便溏，纳少，乏力，舌淡苔白，脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。
　　2阴虚肝旺型
　　头晕头痛，眼乾涩，心烦急躁，多梦少寐，口乾，手足发热，耳鸣，心悸，烘热汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦细数，部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。
　　3。加减：
　　出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕櫚炭、阿胶、椿皮、煆牡蠣；血压高者加牛膝、钩藤；汗多者加生牡蠣、浮小麦；失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可水煎服，每日一剂，早晚分服。经临床观察，以上中药治疗更年期综合症，能明显缓解更年期症状，对治疗和预防绝经后骨质疏鬆也有一定作用。
　　温馨提示：俗话说，年长的女性更要学会修身养性，不妨在心情烦躁的时候多看看书、养养花、听听音乐，做点自己喜欢的并能颐养性情的事缓解情绪，这样一方面有利于更年期综合症的恢复，一方面也是保持魅力的好办法。如果您想了解更多这方面的问题，请搜索相关频道，祝您早日康复！

男女适用的搭讪原则以第三方事物为共同话题搭讪的时候，开口说的第一个话题最好不要聊对方本人，比如他长得如何好看了，你是如何想认识他了，这会增加对方的紧张感，降低成功率。正确的做法是在彼此所在……你们处于恋爱的哪一个阶段喜欢对方具有某种令我喜欢的品质，例如长相、风度、谈吐、学识，所以我喜欢他。也可能是因为他做了某些事而令我喜欢，例如他很热情，乐于助人，能够把气氛搞得很活跃，对我关心体贴。……男性最需要女友哪些爱的鼓励在男人遇到失败的时候也不要忘记称赞话语也许你不解为什么要在他失败的时候去赞美，这简直是自讨没趣。其实不然，这个时候正是他心里防线薄弱的时候，他希望有人能肯定他之前的努力，……如何搭讪不会被骂臭流氓声东击西，悄然出击若看到心仪异性，却又不合适直接开口，你可以先找一个与你同性的对象，开口聊天，音量放大一些（嘿嘿，总得确认他她听得见吧！）：“嗨，你好！我是某某某，你一个……前女友是他的前妻不可能断绝来往！我很傻傻很天真，相信了他所说的一切。近日才发现他的前女友，竟然就生活在离我们不到100公里的一个城市里，他们还经常见面。我和男友在一起四年了，本来准备下半年结婚。刚认识的……热恋中的男女可能经历哪些问题两人在一起独处半天以上经历了以上这些阶段以后，你或许会觉得两人之间已经像是正在交往的情侣一样了，但还是没有最终确定关系。不过又迟迟不好意思开口告白，同时又担心告白后发现一……为何恋爱中的你不断为对方付出“我”的价值在于付出人，在关系中，往往想从对方眼中看见自己的价值。却又常常在对方的眼中，因为寻找不到自己的价值，而失望，而愤怒，而受伤。如果一个人不知道自己价值所在，便会……男人追女生惯用的方法懂死缠烂打。有条网络段子说：恋爱结婚这事儿比的就是谁臭不要脸。当初有真爱但不敢表白的，毁了一批，在一起之后因为对方家里反对，又难为走了一批，相处的时候因为吵架不好意思跟对方道歉……男友存在坏习惯该怎么帮他改正沉迷网游很多男人在工作之余都是混在网上的，无论是看新闻还是逛论坛，或者是打游戏，总之所有的时间都花在网上，宁可面对着电脑也不愿意面对着你。不是整晚整晚的玩，就是周六周日全……和男友吵架先了解对方在想什么给男性台阶下是聪明的吵架方式搞清楚男性这些小心思，女性在遇到这种情况时就应该有不同的对待方式，那就是留有余地，谈判解决。还是之前那个例子，女性要做的应该是不要说“最近应酬……亚健康可以调理多吃7种食物1、香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维……约会时学会让自己成为会聊天的人总有那么一些人，不管遇见谁都能迅速找到话题，然后天南海北掏心掏肺，让你觉得跟他们聊天的感受只能用一个词来形容，那就是倍儿爽！在这里，我们请来名人代言，亲自示范在不同场合下如何做……