当脸部慢慢开始出现细纹，女人便开始害怕了。女人最怕的是自己容颜慢慢衰老。如果女性朋友不注意保养，有很多生活上的不良习惯，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。
　　女人都害怕衰老，但是，偏偏有很多女人就不注意生活上的习惯，认为只要靠着保养品就可以所向无敌，让青春的脚步自然停留。但是，这个观念和这些做法都错了，女人必须要知道，保持青春的根本原因在平时的起居饮食，只有这样，保持良好的生活习惯，才是女人保持年轻的根本秘密。下面，就让小编带着大家去看看有哪些不良习惯会让你远离年轻吧。
　　1、喜怒哀乐，表情夸张。
　　夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
　　2、杞人忧天，愁眉苦脸。
　　愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
　　3、通宵达旦，昼夜不分。
　　熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　4、何以解忧，抽烟喝酒。
　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
　　5、追求刺激，冷淡果蔬。
　　辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。

远离痛经和月经不调的12个小贴士要懂得痛经是个长期伴随的健康隐患，需要在每次经期和日常生活中呵护身体，方能为健康的体魄打好基础。对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照……女人在卫生间里千万别做6件事统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情……剩女！当心8大健康隐患来袭剩女健康题目多人的健康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下，患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱……11个健康细节守住女人年龄秘密随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下11条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。1、减少盐分摄……女人经常在床上喜欢假装哪些事情？你以为大部分的女人对性爱都是害羞的吗，她们的性欲有时候比男人还强，不过女人在床上的表现总是让男人困惑，那么她们到底都在假装些什么东西呢？不喜欢在灯下做爱女人的身体通……更年期女性如何抗衰老对抗衰老方法一：充足的睡眠对于女人而言睡眠由为重要，如果一个人每天的睡眠时间不足8小时的话，那么她也将会比同龄人看起来更加衰老。对于更年期的女性而言更是如此，因此建议更年……女性对更年期的10大误解女性40岁以后，就开始担心是否快要进入更年期了。近日，美国MSNBC网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查，被访者为更年期女性，结果显示71。6的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大……女生易生气引发八大疾病！一、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事，可以做深……女人必看的18个健康保养妙招谁都想永保青春不老，但岁月却不会有半刻留！但只要从细节入手，你就可以将青春尽可能地留在你身边！一、想法要积极这和打吗啡止痛一样有用。真诚地微笑，能让身体释放出提高情……25岁后不变黄脸婆必吃的九道菜女性到了岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列，皮肤特别容易变得干燥、没有……女人肾虚的六个早期症状肾是生命之源，肾的健康关系着整个身体的健康。大多数人只听说过男人肾虚，其实女人也是很容易肾虚的，女人肾虚，如果不能够及时调整，也是会带来许多疾病。下面告诉你女人肾虚的早期症状，……生活好习惯女人年轻的秘密当脸部慢慢开始出现细纹，女人便开始害怕了。女人最怕的是自己容颜慢慢衰老。如果女性朋友不注意保养，有很多生活上的不良习惯，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。女……