如果女性出现痛经的话将会给女性带来前所未有的伤害，因为女性出现痛经可能是由于患上了某些妇科疾病所造成的，所以女性在出现痛经的时候一定要引起你的重视，如果是由于某些疾病所导致的需要立刻去医院进行检查和治疗，如果是由于一些其他的原因可以利用饮食来缓解痛经。
　　怎么利用饮食应对女性痛经
　　治疗痛经的方法千奇百怪，其中喝红糖水是女性朋友比较常用的方法，首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。
　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。
　　对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。
　　因为在我们的生活中有很多的细节都会被女性朋友所忽略的，这些忽略掉的细节就会造成女性患有痛经，如果女性朋友不想每次来月经的时候都痛的死去活来的话，那么应该在平时的生活中多注意调理，这样能够有效的防止你出现痛经的情况，避免给身体带来一些危害。

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