经期不该多吃的食物
　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
　　经期应该多吃的食物
　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
　　生活小提示
　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
　　中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
　　西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

女性经期不宜吃哪些食物？经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸……精子对女人有什么好处9大好处不得不知精液可以通过阴道，使得排卵期的女性受孕。精液进入阴道后，除了可以让女性怀上小宝宝之外，还有一些神奇的效果，比如清洁阴道，有助于阴道的消毒。不信？接下来为大家详细介绍精子对女人的……多少岁的女人最容易出轨45岁左右的女人现今工业社会，职场男女共处，工作与外遇的关系显而易见。除了网恋之外，办公室是催生婚外情最理想的场所。生活中的诱惑那么大，不仅仅是男性，不少女性也出轨了。因此有人问多少岁的女人最……补气血的茶女人补气血不妨常喝养生茶女生要想从内到外美丽，要重视补气血。可以说气血是女人的宝，只有气血充足，才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。女人想要补气血的话，小编建议常饮茶。那么喝什么养生茶补气血呢？接下来为……女性经期要少吃的7大食物每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。1。含咖啡……吃什么补肾食疗助女性补肾肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病乘虚而入，从而严重威胁到人体的健康状况。因此，女性朋友如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕、……吃什么对皮肤好润肤食谱助你有好肌肤女性都想要好皮肤，生活中让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。不过日常生活中可以润肤养颜的食物多不胜数，因此很多女性都不知道该选择吃什么润肤。因此，总……不可不知常见的女性月经八大问题不来月经怎么办？月经紊乱怎么办？月经量少正常吗？月经量大怎么回事？种种月经问题困扰女性，来看看这里是否有你的答案。问题一：几岁初潮算正常？问：我今年18岁了，但一直……女性月经不调吃什么好？营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类……女人外阴有几种女人外阴竟然长这样世界上即便是同一样的东西也有不同形状，就比如一棵树上结的果子，每个果子的形状也是不一样的，女人的阴道也是如此。由于中国的性教育还不是很开放，所以大部分还不知道阴道也分不同的形状……女性有性生活好吗适度性爱有利健康随着社会风气的开放，性生活已经渐渐开始褪去“犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来”的羞涩，走入大众的视野，合理的性生活不仅是两个人感情的润滑剂，对双方的身体健康也是很有益处的。但是生……气血不足怎么补7大妙招助女人补气血大部分女性朋友都气血不足，易得些妇科疾病，要想改善这些症状，就多想办法补足气血。当然补气血并不是简简单单就能够有效果的，需要持之以恒地调理。那么气血不足怎么补呢？接下来为大家介……