1、衡量运动强度的指标有：呼吸指数、自我感受强度、数字等级等。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高，增强体质。如果强度过大，超过身体的承受能力，反会使身体机能减退，甚至损害身体健康。
　　2、运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A，B的距离与其象A‘M（A），BM（B）的距离相同。

味精是哪个国家发明的发明味精的国家1、味精是日本发明的。2、1908年，池田菊苗发现海带的味道源自谷氨酸钠，谷氨酸盐能产生鲜味，后来他取得味精专利，成立“味之素”。味精化学成分为谷氨酸钠，是一种鲜味调味料……出神入化猜一种动物出神入化猜一种动物是什么呢1、出神入化通常指的是龙，传说中它是一种很神秘的动物，能显能隐、可大可小，变化多端。2、龙是我国古代神话中的一种神异动物，也是中华民族的一种象征。传说中，龙通常在春分的时……广东省中山市这个城市怎么样广东省中山市这个城市如何1、文化浓厚：中山市是国家历史文化名城，发祥于中山的香山文化是中国近代文化的重要源头，享有广东省曲艺之乡、华侨之乡的美誉。2、经济发达：中山市连续多年保持广东省第五的经济……永定土楼在哪里个城市永定土楼简介1、永定土楼，又称筒子楼。位于中华人民共和国福建省西南部的龙岩市永定区，最古老的是馥馨楼，位于湖雷镇下寨村，是福建现存最早的土楼，建于公元七六九年，已有一千二百多年历史，是福建……海南有哪些城市海南主要地方介绍1、海口，别称“椰城”，海南省省会，国家“一带一路”战略支点城市，中国（海南）自由贸易试验区（港）核心城市，位于北纬1931～2004，东经11007～11042之间，地处海南……为什么公厕的门底下要空一截公厕的门底下空一截的原因1、出于安全因素考虑：空一截出来，便于判断里面是否有人。如果有人突然病倒了或醉倒了，在外面就能看到，能够及时施救。2、出于卫生因素考虑：（1）如果是全封闭，就会有卫……夏天脸干怎么办夏天脸干怎么解决1、夏季脸皮干燥，多考虑可能是由于皮肤的角质层受到破坏，致使皮肤的锁水功能下降，保湿功能下降所引起。针对这种情况可外擦保湿药膏，比如维生素E乳膏等。也可外擦丙二醇或丙三醇等保湿……废灯管属于哪一类垃圾废灯管属于什么垃圾1、废弃的灯管属于有毒有害垃圾。2、有毒有害垃圾是指存有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物。包括废电池、废荧光灯管、废灯泡、废水……命犯桃花啥意思命犯桃花的意思1、命犯桃花，指中国文化中用来形容一个人命运里出现爱情纠葛、异性缘变佳的情形。2、犯桃花可分为犯到好的桃花：代表得到良好的异性感情互动（或称桃花运）、或坏的桃花（或称桃花……夏天的天空为什么那么蓝夏天的天空为何那么蓝1、夏天阳光射入大气层，遇到空气中的微粒，这些有颜色的光会被分散出来，这叫做散射。由于光波波长不同，最先被散射出来的是蓝紫光，红橙光最后被散射出来。在白天，太阳几乎直射大气层，……湿垃圾破袋如何做湿垃圾破袋怎么做1、自制破袋工具，用一根金属管固定在木制底座上，木制底座开槽后卡在垃圾桶桶口上方，金属管中间朝向垃圾桶一侧，固定着两枚铁钉和三枚尖头金属片，装着湿垃圾的塑料袋在这个工具上“一靠……氯水保存在什么瓶中用什么瓶保存氯水1、氯水易挥发不便保存，如长期保存可以在氯水加压状态下转化为液态，储存于钢瓶中。2、如短期保存可以装在棕色细口瓶并置于阴凉处。因随着时间推移，氯水中的氯气不断溶于水，生成……