1、要做到控制饮食，避免摄入过多能量进入体内导致脂肪蓄积，因此在饮食上要做到7分饱。对于高能量、油炸食物、含糖型饮料、精制米面、点心都要严格控制，才能造成能量负平衡，促进肚子上肥肉的分解。
　　2、适当增加运动，尤其是能够锻炼腰腹肌肉的活动，比如游泳、仰卧起坐、小燕飞、平板支撑、健步走、慢跑等。通过有氧运动能够很好的促进脂肪分解，进而能够减去肚子上的肥肉。

竹浆纤维是什么面料竹浆纤维的介绍1、竹浆纤维术语人造纤维中的再生纤维素纤维，和普通黏胶纤维的制备方法相似。其原料浆粕是以竹子为原料，采用化学加工方法，先将纤维素打制成浆，再将纤维素含量在35左右的竹纤维提纯到……塑料pet是什么意思塑料中的pet是什么意思1、塑料中的pet是涤纶树脂的意思。对苯二甲酸与乙二醇的缩聚物，与PBT一起统称为热塑性聚酯，或饱和聚酯。PET是乳白色或浅黄色高度结晶性的聚合物，表面平滑而有光泽。pet耐蠕……pet材料的优缺点是什么pet板材的优缺点有哪些1、pet板材其优点是硬度高、耐磨、电气绝缘性好，耐蠕变性能优异、尺寸稳定性、耐气候性佳、抗化学性稳定、吸水性低、耐弱酸、受温影响小以及溶于有机溶剂。2、pet板材其缺点……pet板材是什么材料pet板材的含义1、Pet板材是由聚酯原料在高温情况下挤出来，根据不同的模具制作板材厚度不同。PET泡沫是一种闭孔热塑料结构泡沫，适用于所有树脂体系与工艺技术，通过热成型。发泡pet板材用途是……pet是什么材料做的pet是啥材料做的1、pet材质是一种聚对苯二甲酸类塑料。pet材料，俗称涤纶树脂，是热塑性聚酯中最主要的品种，是对苯二甲酸与乙二醇的缩聚物，表面平滑有光泽，具有良好的力学性能，透明度高、无毒、……竹炭纤维集成墙板含甲醛吗竹炭纤维集成墙板没有甲醛的对吗1、竹炭纤维集成墙板没有甲醛的，竹炭纤维板在制作时采用的是非常绿色环保的材料，不会释放出有毒有害的气体。2、相对于普通的纤维板竹炭纤维板还具有较大的空隙，可以有效的吸收空……硅胶手机套为什么会发黄硅胶手机套为何会发黄1、透明硅胶手机套使用久了发黄，从原材料来解析透明色没有添加任何色胶颜色本体属于硅胶材料，如果没有在原材料中添加抗黄剂透明色的产品长期使用久了以后基本都会出现发黄的现象。在使用……环保pe材质是什么材料pe材料是什么1、环保pe材料指的是聚乙烯，英文名称为polyethylene，因此简称PE。聚乙烯是乙烯经聚合制得的一种热塑性树脂。2、聚乙烯无臭，无毒，手感似蜡，化学稳定性好，具有……玻璃怎么去除水渍玻璃水渍怎么去除1、刚刚沾上的水渍是很好清除的，可以找一张废报纸，然后团成团、揉一揉。2、使报纸变得柔软一些，这样吸水性较好，接着用废报纸将玻璃上的水渍一擦就干净了。3、如果条件许……竹纤维是什么面料竹纤维的介绍1、竹纤维面料是指是竹子为原料经特殊工艺制成竹纤维，经纺织而成的新型面料。具有：柔滑软暖、抑菌抗菌、吸湿透气、绿色环保、抗紫外线、天然保健、舒适美观等特点。2、专家指出，……塑料水杯pc是什么材质好塑料水杯pc是什么材质的比较好1、PC（聚碳酸酯）具有优异的电绝缘性、延伸性、尺寸稳定性及耐化学腐蚀性，较高的强度、耐热性和耐寒性；还具有自熄、阻燃、无毒、可着色等优点，PC材质的塑料杯可以耐30140的温……青柠可以用蜂蜜腌制吗青柠能不能用蜂蜜腌制1、青柠檬可以用蜂蜜泡，和蜂蜜柠檬水是一样的且以下柠檬禁忌中并没有蜂蜜。2、不能与柠檬一起吃的东西：海味；海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和……