夏季养生记住“四要四不要”进入夏季后，雷雨增多，气温明显升高，人体新陈代谢加快，能量消耗较大，容易出汗，丢失水分、水溶性维生素等微量营养素。高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下……冰箱结冰了怎么办？应该如何给冰箱除冰呢？冰箱使用的时间长了，或者温度开得不适宜的话，就会造成冰箱结冰。冰箱结冰不处理的话，不仅会影响冰箱的冷藏和冷冻的效果；而且还会缩短冰箱的使用寿命。那么应该如何给冰箱除冰呢？一起来……刮痧必须要注意的3个细节夏季了一般在南方气温都很高，特别是三伏天，人很容易中暑，甚至是出现恶风、疲乏无力等，这种状况有时药物都不能治好，只要通过刮痧来治疗，刮痧是一种特殊的治疗方法，很多人都不太懂，以……三类食物让你离癌症越来越近癌症是现在常见的病症，那么引起癌症的食物有哪些呢？具有致癌风险的食物有哪些呢？下面就来了解一下具有致癌风险的三大食物。三类食物让你离癌症越来越近1、过食温热性食物……中暑有分阳暑阴暑中医防治中暑有讲究夏日炎炎，中暑患者多。老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易中暑。中医如何防治中暑中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和……喝牛奶要注意的几个问题牛奶中含丰富的蛋白质、维生素、钙等物质，它营养丰富、物美价廉，成为了人们最受欢迎的食物之一，想要最大程度的吸收牛奶营养，就要知道如何正确的饮用，下面我们来看看喝牛奶需要注意的几……鱼怎么吃更营养鱼类健康吃法排行榜鱼有丰富的蛋白质、脂肪含量低、味道鲜美，是一种很好的滋补食材，秋季吃很合适，鱼的吃法有很多，不同的鱼也会有不同的功效，下面我们就来看看鱼类的健康吃法排行榜及不同鱼的功效。……肺有六怕秋季养肺多喝水肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要，想要养肺先知道肺怕什么，肺有六怕：怕大便不通、怕燥、怕寒、怕雾霾、怕悲伤，秋季养肺要多喝水……夏季吃什么补水黄瓜是最佳补水食物夏季出汗多要注意补水，我们人体需要的水分除了喝水这一途径外，还可以通过其他食物来获得，比如蔬菜、水果，黄瓜是夏季最补水的食物，下面我们来看看夏季补水的食物都有哪些。1、黄……肠胃不好这些茶别喝喝茶养生的确是一个很好的养生方法，但是，很多人都是盲目的在喝茶，想喝什么就喝什么，根本不考虑自身情况，这样一来有时喝茶不仅不养生，反而会伤身。现代人多数都有一些小胃病，对于胃病……晚上失眠怎么办如何调理晚上失眠很大一部分的原因就是由于压力过大导致的，由于现代生活节奏加快，很多人都是压力比较大，这就很容易患上失眠症。治疗晚上失眠的方法具体如下：第一：身体因素，饮食调养……秋天吃银耳银耳做法大全秋燥润肺可以多吃银耳，银耳能养胃生津，滋阴润肺，最适合秋天吃，如果你不知道怎么做银耳，就看看下面为大家介绍了银耳做法大全吧。一、百合银耳粥的做法鲜百合50克，银耳1……