一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。所以乳房发育不够丰满的女性青少年，应多吃一些发热量的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
　　为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。维生素E有调节激素正常分泌的功能，不妨吃些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。除此之外，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。
　　含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满，但人到成年后乳房已基本定型，如果乳房小，即使吃雌激素药物以也无济于事。所以，要使乳房丰满，应在青春期调治。

火穴诊断法及金水针刺治疗方法醫師病歷分享王老师，腹诊用的越来越顺手，有时真的如有神助汇报两个今天的病例1。女性同事，50岁，面肌痉挛4个多月，针灸大约也有20多次，没有明显好转，期间我也……“生根水”不用买？家里就有好几种，比买的。。。“生根水”不用买？家里就有好几种，比买的更好用，白根蹭蹭长！1、白糖水这个方法是最简单的了，直接在开水中加糖，勾兑成5或10的糖水就可以了，等白糖液自然冷却。就可以……131款钩针纹样，用来钩衣服非常好，造型多样。。。钩针是一种编织艺术，简单易学，工具也不复杂，只需一根钩针，再加上钩针用的线或毛线等就行，其作品的特点是运用花样较多，这里小编为大家准备了很多钩针编织花样图解，希望能让你学到喜欢……40个实用小点子，太全面了1。毛巾发粘有怪味怎么办？毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓……什么样的酸奶不能喝？怎样判断劣质酸奶合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳特有的香味。而变质的酸奶，有的不凝块，呈流质状态……让乳房变丰满的食物一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。所以乳房发育不够丰满的女性青少年，应多吃一些发……哪些秘诀让你越来越年轻养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。一、护肤5大主力秘诀1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品……哪些锻炼身体方法有益健康傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。……【帽子】冬季六瓣花帽本帖最后由全雨彤于2019121122：45编辑用线：喵夫人霜降207色用量：一团有剩用针：2。5mm钩针帽深：22cm帽宽：26cm下面为……牙签之妙用牙签之妙用黄文键庚子年惊蛰牙签，我将其妙用解决了一大难题。近日，我在家用金属茶壶烧开水，突然发现茶壶嘴下有“一柱水”像输液针头离开人体一样朝外喷射。我一……春季阳气上升容易上火教你如何灭灭火春季天气干燥，我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。那么，中医又有哪些“灭火”方法呢？春季更易上火1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝……3个妙招教你学会惊蛰养生惊蛰春雷乍动，气温回暖，阳气渐升。养生要顺应天时，是自身的阳气、精神、情志也像现在自然界的万物一般舒展畅达，充满生机。养生重在生发养护阳气，培补正气。惊蛰各种小虫子也醒了，起居……