一般来说，如果中老年人存在下面这些症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。
　　晨起头晕，晚上清醒
　　血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
　　蹲着干活时气短
　　血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。
　　出现阵发性视力模糊
　　有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
　　血液粘稠度太高吃什么好
　　大蒜
　　大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
　　玉米
　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
　　洋葱
　　含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
　　茄子
　　含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
　　苹果
　　苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

长冻疮不用急中医4个方法来帮你中医4个方法帮你治疗冻疮一、泡热盐水生冻疮还可以用热盐水浸泡治疗，将水煮至沸腾，然后加盐，待放至不烫手时，放入双手，并按摩冻疮部位，每天浸泡15分钟，连续浸泡一星期……女性在这4个时期要多补血少补气女性在这4个时期要多补血少补气与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些“特别”的日子里，女性应多补补身体。但有医家建议，女性在这四个时期补……午后没精神怎么办这些方法能缓解午后没精神怎么办第1招：打哈欠时张大嘴当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈欠时不妨把嘴巴张大一……盘点老人血液粘稠的常见症状一般来说，如果中老年人存在下面这些症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。晨起头晕，晚上清醒血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有……湿气重是怎么造成的盘点4个原因湿气在中医里边又被称作是“阴邪”，一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”。外湿是指因为外界的因素导致湿气重，像天气的寒冷等原因；而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题，从而产生湿……肾虚肾亏怎么办按摩艾灸能调理穴位按摩可以补肾中医认为按摩穴位可以起到强肾的作用，按摩也是冬季补肾壮阳最简单最快捷的方法。建议肾虚肾亏的人可按照以下方法来养肾。按摩丹田：丹田处于肚脐正下方，肾脏……5个方法让你在供暖后远离“暖气病”顾名思义，“暖气病”是因为不恰当的供暖方式而引起身体不适的一种说法。进入冬季以后，很多朋友会通过开暖气来取暖，但是由于没有及时开窗通风，暖气加重室内的干燥程度，此时人们若是长期……饭后半小时做好这些事能养生饭后半小时做好这些事能养生1、吃点水果水果是对早餐很好的补充，而众多水果中最佳的选择是猕猴桃和草莓，因为这两种水果的维生素含量非常丰富，而早晨摄入丰富的维生素可以提……揭秘家居清洁的小诀窍揭秘家居清洁的小诀窍一、白萝卜擦料理台切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面，将会产生意想不到的清洁效果。二、牛奶擦木制家具可用浸了牛奶的抹布擦柜子、桌子等……泡沫灭火器原理是怎样的，使用泡沫灭火器注意事项灭火器有很多种类，泡沫灭火器就是日常最为常见的一种。很多人不理解泡沫灭火器原理是怎样的，以及在使用时要注意什么问题？一起来看看吧。泡沫灭火器原理灭火原理是通过喷射出……男性根据不同体质的中医养生方法其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面小编就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。1、寒性体质男人……柚子皮泡水喝的禁忌柚子也被称之为文旦，外皮比较厚，但是果肉肥厚多汁，是很多人的最爱。柚子比较多出现在南方，特别是福建省的柚子最为出名、柚子不仅仅果肉可以服用，外皮的药用价值也是非常不错的。今天，……