1、香附鸡
　　材料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，吃过之后吃金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
　　2、珍珠母百合煎
　　材料：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，去药渣。用药汁再加百合煎煮饮。每日1次。适合心神不宁，黄褐斑，燥热，睡眠质量不佳，多梦的人服用。
　　3、核桃牛奶饮品
　　材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻放入研磨盘中磨成粉末，磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
　　4、甘麦大枣粥
　　原料：大枣20克，大麦、粳米各100克，甘草15克。将所有原料一起煮成粥即可。可经常吃，空腹食用。有益气安神、宁心美肤的功效。
　　5、合欢花粥
　　原料：合欢花鲜品100克，粳米100克，红糖适量。用慢火煮到熟透。晚上睡之前1小时温热食用。可安神解郁、活血悦颜之功效。
　　温馨提示，调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健。只有这双重的保护才能达到最佳的效果。

使用按摩器应该注意的事项1、空腹、饱食、酒后和剧烈运动后应避免用颈椎按摩器，尤其是强影响按摩，由于这样会使血液流速进一步加速，胃部平滑肌活动增强，形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。2、内外……过年大扫除它们有意想不到的清洁效果过年大扫除这些物品有意想不到的清洁效果过年前，每家每户都要进行一次彻底的大扫除，现在的清洁产品有很多，而且还有各种分类，但是他们毕竟是化学剂添加成的，清洁还是用一些纯天然……老人正确使用按摩器的方法老年人使用按摩器注意事项一、选择合适按摩器应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。二、……旅途中诸多不适中医教你解决方法晕车：记住三个穴位晕车时按压3个穴位12分钟，即可收到效果。第一个是内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，该穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用，可以缓解晕车胸闷、头晕等……调理内分泌失调推荐膳食1、香附鸡材料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，吃过之后吃金桔饼。每周1次。适……男人要向女人学习7个健康习惯女性多数比男性长寿些，百岁老人也是女多男少，这和女性的良好的生活习惯有很大关系，女性都比较爱护自己，对养生比较关注，男人想要健康长寿要多学习女性的7种健康习惯。1、常泡澡……喝酒前吃什么能解酒过年前后是聚餐的高峰期，这个时候免不了要喝点酒，容易醉酒的人要注意控制饮酒量，把握一些喝酒小技巧也可以帮助你解酒。喝酒前吃点东西可以保护我们的胃，也可以避免醉酒，那么，喝酒前吃……蛋白质不足对身体的危害蛋白质与人体蛋白质（protein）是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。机体中的每一个细胞和所有重要组成……过年喝酒这些解酒方一定要看解酒吃什么1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。2、番茄汁饮酒之后，肝脏负……男性过度足疗小心遗精伤肾过度足疗会导致男性频繁遗精冬天许多人都喜欢去做做足疗，在热水中浸泡后再施加适度的按摩会使脚部血脉流畅，浑身都很放松，但你知道吗？足疗虽好，也有个度，如果太“过”了，就会物……女性六大滋补品的最佳食用方法阿胶、红枣、银耳、蜂蜜、燕窝、冬虫夏草，这些食物对女性都有很高的营养价值和滋补功效，但是，很多女性并不知道怎么吃才能发挥它们最大的功效，下面我们就来看看常见女性滋补品的最佳食用……警惕！夏天最伤阳气的六件事夏季天气炎热，要注意养阳气，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，从而伤到阳气，下面就跟着小编一起来了解下吧。……