女性吃什么能养颜美容
　　1、莲藕
　　莲藕是秋季常见的食物，秋季吃莲藕有滋阴润肺的功效，那么女性吃莲藕真的有美容的作用吗？专家表示，莲藕有利尿的作用，女性常吃莲藕可以加速排出体内多余的毒素，起到净化血液、改善气色的作用。
　　2、樱桃
　　很多女孩子都喜欢吃樱桃，这不仅是因为樱桃的口感很好，也因为樱桃能起到促进血红蛋白合成的功用。人体内的血红蛋白多了，气色才会好起来，所以建议贫血、气血两虚的女性可以多吃点樱桃来养血。
　　3、薏米
　　薏米是不错的养生食物，夏天常吃薏米能祛湿排毒，专家认为，女性吃薏米可以健脾清热，而且薏仁能改善面部暗黄、消除色斑，气色不好的女性可以用薏米与赤小豆一起煮成甜汤吃，上班族们还能用薏米加清水熬成薏米水带到公司饮用，这样做也有美容的功效。
　　4、柠檬
　　女性常吃柠檬能美白，相信大家都听过这句话。那么柠檬对于女性还有哪些好处呢？女性每天晨起喝一杯柠檬水可以滋润肠道，促进排便，宿便一旦排出，身体内部的毒素也会随之而去，脸色自然也会变得越来越好。
　　5、香蕉
　　香蕉的通便功效是大家都熟知的，但是女性吃香蕉还有其他的作用。中医认为，香蕉具有缓解精神紧张的功效，特别适合通勤OL们食用。另外，脸色发黄发暗的朋友也可以用香蕉自制面膜，这样做可以让肌肤更好的吸收到香蕉里的营养物质。
　　6、枇杷
　　秋季多吃枇杷能起到润肺止咳的功效，女性常吃枇杷还能延缓衰老，更年期女性吃枇杷更是有预防癌症的作用。但是小编在这里也要提醒大家，脾虚的女性不宜吃过多的枇杷，否则会加重身体的不适。
　　7、石榴
　　石榴有非常好的抗氧化功能，如今市面上也有不少由石榴制成的抗氧化、抗衰老的护肤品，所以女性们可以多吃一点石榴来养颜。那么为何石榴能抗氧化呢？这是因为石榴里的鞣花酸成分极高，这种元素可以抵抗肌肤衰老，还能对抗电子辐射。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

女性养颜美容多吃这些食物女性吃什么能养颜美容1、莲藕莲藕是秋季常见的食物，秋季吃莲藕有滋阴润肺的功效，那么女性吃莲藕真的有美容的作用吗？专家表示，莲藕有利尿的作用，女性常吃莲藕可以加速排出……女性如何“热”养生教你2个方法女性如何“热”养生暖体更年期女性大多会出现一定程度的肾阴虚，阴虚火旺的直接表现就是怕热。更年期刚开始是阴虚，长期的阴虚之后损伤阳气，又会出现阳虚，这时就会表现为畏寒……提升记忆力多吃这些食物提升记忆力吃什么好1、小米小米粥是如今很受欢迎的养生粥，其实小米也有改善健忘的功效。经常进行脑力活动的上班族不妨每天喝一碗小米粥，长期坚持下来你会发现记忆力有明显的……牙疼怎么办5种常见食物治牙疼5种常见食物治牙疼1。胡椒粉止牙痛用胡椒粉止牙痛前，先用温水漱口，然后取干净的棉球，用棉球蘸一点胡椒粉（花椒粉也行），涂在牙痛的地方，能够止牙痛。2。生姜止牙……如何调理宫寒中医有这些方法女性如何调理宫寒1、避开生冷饮食女性宫寒最常见的病症就是痛经，大家都知道痛经是不可以吃生冷饮食的，所以想要调理宫寒也要远离生冷的食物。寒性的水果，例如秋季常见的雪梨……秋季如何养肺首先做好清肺工作秋季养肺之前先清肺秋季的空气十分干燥，容易对呼吸道系统以及肺部造成伤害，所以说秋季需要特别养肺。那么养肺的方法有哪些呢？专家表示，养肺之前得先清清肺，因为经过一个夏天的呼……痛风不用急按摩穴位来调理按摩穴位能调理痛风第一步，可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。第二步，可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经……入秋后皮肤干燥6种食物能滋润皮肤入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的……这5件事让你提前进入衰老期这5件事让你提前进入衰老期1、经常食用含糖量过高的甜食对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋……秋季鲫鱼肥美但是这些人不宜吃这些人不宜吃鲫鱼鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，以下几类人要注意：痛风病人一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等：超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低……初秋如何养脾推荐这些方法初秋如何养脾叩齿咽津晨起先叩臼（后）齿36下，次叩门（前）齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌舔齿周3～5圈。结束时，再用舌头搅动口腔，激发口腔津液后吞下，早、……自来水泡茶怎么样井水一般不适合泡茶喝茶，是不少人的养生方式。那么你了解过，用哪一种水泡茶，才能发挥出茶叶特有的香味吗？下面就一起来了解看看，哪种水更加适合。平常我们用的自来水，是用湖泊或者是河流里的水，经……