白领为亚健康中主力人群三招搞定亚健康失眠困扰白领们通常因为工作的原因而缺乏运动和身体保养，也是亚健康中的主力人群。如何预防和改善亚健康状态成为白领们普遍要注意的核心问题。下面跟随本网了解一下吧！世界卫生组织的一项全……背痛突然袭击办公室白领记着给自己买个腰枕坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。下面跟随本网了解一下吧！……职业病是可防不可治IT一族预防职业疾病从要日常做起IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常……上班族午饭要营养健康对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢今天小编带着大家一起来学习一些健康吃午餐的小技巧，大家可以吃到健康实惠的午饭。自己带饭菜炒八成熟……七招帮OL有效防辐射手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也逃不掉，你该怎么办？下面小编就给深受电磁辐射的白领们支个招，七招让你有效防辐射。……自己带饭要讲究混搭4个诀窍让白领吃上健康午餐对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢？今天编辑带着大家一起来学习一些健康吃午餐的小技巧，让大家可以吃到健康实惠的午饭。1、自己带饭：菜炒……教你巧用桌椅做运动办公室也能变成健身房每天抽一点时间在办公室也是可以做到健身运动的，甚至健身也不需要太多专业工具，办公室的办公用品足以成为辅助道具，只要每天抽出1015分钟运动即可。由于都市生活压力大，越来越多的白……办公室急救法OL美丽不打折生活中磕磕碰碰难以避免，尤其是常Office的白领们，怎能不受伤？小伤口，指甲断裂，眼线糊掉点滴小事最容易让你的美丽大打折扣，下面这套急救锦囊，轻松帮你解决办公室美丽小意外！……白领一族必备10大养生秘籍大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，孰知年轻的白领如今成了亚健康的高危人群。只有及时掌握一些白领养生方法，才能避免一些所谓的白领过劳死的并发症状。白领养生必备的10大……甘肃金徽酒怎么样？甘肃省陇南市是金徽酒的产地，有着得天独厚的酿酒生态环境，是甘肃陇南地区最出名的白酒品牌，如果放置时间越久则会越香甜，一直以来受到很多消费者的青睐和追捧，你是否喝过金徽酒呢？下面……白领养生教你7招远离过劳死按生物钟作息所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉……白领心理压力的病症与处方分析职场压力与处方，让你更好的控制职场压力；白领病症一：胃肠疾病病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。北京师范大学心理学教授石……