“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。
　　情趣：
　　哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
　　童趣：
　　老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。笔者深有体会：老伴退休后，开办了家庭学生餐桌，并请我帮助参与治理孩子。4年时间，我常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。
　　书趣：
　　书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。我热爱书法，10年的实践，使我尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。
　　乐趣：
　　离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。
　　俏趣：
　　进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。
　　友趣：
　　有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。
　　爱好：
　　老年人要有广泛的爱好爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。

女性出现小肚子两侧疼是怎么回事女性是很容易出现肚子疼的，一般跟生理现象有关。由于小肚子的两侧正是生殖器官内部所在的位置，一旦这个地方疼的话，可能的原因就比较多了，并且是两侧同时出现疼痛感，就必须寻找病因有效……七趣是老人养生助手“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。情趣：哲人云：“多情……女人出现小腹疼怎么回事女性出现小腹疼，往往预示这某种妇科疾病的发生。但是，也不能排除周期性的痛经，或者是饮食方面的不当诱发的肠胃方面的病症，进而在小腹上表现出疼痛的感觉。总之，大致了解小腹疼的原因还……女性处于排卵期出血时候能游泳吗？月经，每个月都会光临青春期后的女孩。女孩在月经期间要注意很多事情，月经过后就是排卵期。在排卵期的时候，有的女孩子会出现少量的血，有的女孩则不会出现这种现象。很多女孩子有游泳的习……女生脱发吃什么比较好呢在我们的生理的过程中，有很多都是我们现象不到的事情，在女生例假周期的时候，一般每一个人的情况都是有所不同的，在这个时候，有的会出现各样的情况，有的人，甚至在经期的时候出现脱发掉……女性尿痛尿频的原因是什么常见的泌尿疾病有尿频，尿血，尿不尽，尿痛等，以尿痛的，病情为，最严重的说了，尿痛的病情分类太广，所以难以判断，如果出现此类现象的人建议还是到医院进行检查，查出隐患，及早治疗。而……轻微子宫内膜炎的注意事项对于每个女人来说，子宫是一个非常重要的器官。子宫是将来宝宝的居所，因此有着很大的重要性，但是如果不慎得了轻微的子宫内膜炎怎么办？会不会对自己的生育有不好的影响呢？这是很多想要生……痛经生姜泡脚怎么做？女生每个月都有几天会变得很烦躁，因为这几天女性回来月经，所以容易变得很烦躁，而且很多的女性会出现痛经的现象，所以来月经的时候是很痛苦的。缓解痛经的方法有很多，最近很多人说泡脚可……女性阴部骚痒怎么治疗阴部瘙痒一般位于阴唇、阴蒂以及肛周，这些都是女性比较隐私的地方，一旦痒起来，不仅让女性坐立难安，而且也不能抓挠，非常的尴尬，正常的生活受到了严重的干扰。因此，女性阴部瘙痒的治疗……鼻翼可以通过手术缩小吗？最近小编有在看还珠格格了，不过还是小燕子那版的还珠格格最好看，其中小燕子的大眼睛，紫薇的泪水，还有尔康的鼻孔，都让人印象深刻。对于尔康这个人，相信大家记得最清楚的，就是他的大鼻……女性小腹坠疼是怎么回事在印象里，女性更加容易肚子疼，除了生理因素之外，各种妇科疾病也会造成这个位置出现疼痛的感觉，特别是小腹坠疼的时候，给正常的生活和工作产生了不小的影响，我们必须引起重视，积极地寻……阴道大出血是什么原因导致的呢我们都知道女性每个月都有一个生理周期，在月经期阴道会有出血的现象，这是一种正常的生理现象，然而有很多女性在平时会遇到阴道大出血这样的现象，出现这样的问题不仅会严重的影响到女性的……