痛经对每个女生来说简直就是噩梦，尤其是少女，少女患有痛经的情况是非常常见的，每一次月经期间，有痛经的情况会非常的疼痛，让人痛不欲生，而且痛经一般都隐藏着一些疾病，尤其是一些女性疾病，甚至容易造成女性不孕不育，是非常危险的，那么痛经又应该要如何缓解好呢！
　　花椒泡脚治疗痛经有神效，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
　　但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
　　因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。
　　裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。
　　痛经的女性如果病情一直没有缓解的话，建议最好还是要找中医师进行药物调理，中医疗法相对西医的治疗方法，治疗女性痛经，能够固本培元，而且药效更好，但是要注意长期服药，不过中医调理有一定的副作用，就是容易造成肥胖。

哺乳期不能吃什么哺乳期有哪些饮食禁忌哺乳期的饮食是很重要的，除了需要营养均很以外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，要在产后多喝汤，多喝水，可促进乳汁分泌，但是我们在日常生活中应该注意哪些呢？下面我们……麒麟淡丽GREENLABEL啤酒1870年（明治3年）挪威系美国人威廉科普兰（WilliamCopeland）在横滨山手地区创立了科普兰啤酒（SpringValleyBrewery），成为日本啤酒产业的先驱。……坐月子可以看电视吗坐月子看电视注意事项我们都说，女生生育的整个过程是女人这一生最痛苦也是最幸福的。但是对于女性朋友在坐月子期间有很多人的意见明显的不合。其中对于能否看电视一说也让人摸不着头脑，那么女性朋友坐月子可以……怀孕初期吃什么孕期吃这些更健康怀孕是一件非常辛苦的事情，尤其是怀孕初期更是需要大家注意的哦！怀孕初期吃什么有营养呢，怀孕初期不能吃什么呢？怀孕吃什么好呢，还不了解的朋友们赶紧来看看下面小编搜集的这些孕期饮食……怀孕吃什么孕妈咪的健康饮食怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇都不知道怀孕吃什么有利健康！怀孕前三个月吃什么好呢，怀孕初期吃什么好呢，前三个月是非常重要的哦，一起和小编来看看究竟该怎么照顾孕妇的饮食呢？……怀孕拉肚子怎么办如何预防孕期间拉肚子怀孕初期则胎儿生长发育的关键期，准妈妈出现拉肚子怎么办呢？下面，小编就和大家分享一下治疗怀孕初期拉肚子的方法，准妈妈妈或者准备要孩子的女人可以来看看哦！多了解一点有备无患。……产后瘦身支招新妈如何快速瘦身很多新妈妈们因为怀孕而增长了很多的肉，生产后这些赘肉不但没有消失，而且还在增长。那么，产后如何瘦身好呢？产后瘦身的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，产后怎么瘦身效果快吧！……瓷娃娃怀孕当妈孕前孕后都要注意啥生儿育女传宗接代是人生的大事，但并非所有人都适合生宝宝，比如患有一些遗传性疾病的人，自己身体状况存在异常的人，这些朋友生孩子的危险性会大大增加，但是最近一则新闻打破了我们对于这……孕妇牙疼怎么回事导致孕妇牙疼的原因我们都知道女性在孕期的时候身体会出现各种各样的症状，其中就有牙痛的情况，你知道孕妇牙疼怎么回事吗？牙痛的情况可能预示着很多身体疾病，因此要引起关注，究竟孕妇牙疼怎么办呢？孕妇牙……产后护理如何做好产后护理措施月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，做好产后护理措施很有必要。那么，孕妇产后护理需要注意什么呢？今天，我们就从产后护理的角度出发，一起到文中看看，产妇产后护理的技巧有哪些吧！……孕妇失眠怎么办孕期这样做让你不再失眠孕妇是女人一生中的一个特殊阶段，这一阶段要时刻注意自己的身体状况，其中孕期会出现失眠的情况，你知道孕妇为什么睡不好吗？孕妇吃什么有助睡眠？本文今天就向大家介绍孕妇失眠怎么办，一……孕妇眼睛发炎怎么办如何解决眼睛发炎怀孕后，常会出现眼睛发炎的情况，孕妇眼睛干涩的原因有很多，比如用眼过度，营养跟不上等，因此我们要明白眼睛发炎吃什么比较好，你知道孕妇眼睛发炎怎么办？孕妇该如何在孕期保护眼睛呢？……