市场上销售的所谓儿童食品，通常含有大量添加剂，不仅满足不了儿童身体发育所需营养，还可能危害健康。美国为此载文，刊出美国健康顾问推荐的“儿童应吃的5种超级食物”。
　　1。蛋黄
　　除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外，蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇，以及多种丰富的维生素和矿物质。
　　2。动物肝脏
　　鸡鸭等家禽肝脏含有丰富的维生素A，它是婴幼儿成长的重要营养素之一。鸡肝鸭肝也是铁和维生素B12的最佳食物来源，还含有益儿童大脑发育的胆碱和胆固醇。刚开始，孩子可能不适应动物肝脏的味道，可将少量鸡肝或鸭肝加入肉泥、肉丸、肉汤或蛋黄中，孩子会更爱吃。需要注意的是，动物肝脏一定要煮透。
　　3。鱼子
　　鱼子富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、维生素、核黄素及胆固醇，是大脑和骨髓的良好滋补食物。鱼子中欧米伽3脂肪酸含量是三文鱼肉的3。5倍。三文鱼鱼子还含有大量多种抗氧化剂和脂溶性维生素，用鱼子拌熟蛋黄，孩子最爱吃。
　　4。骨头汤
　　自己熬制的骨头汤富含多种营养元素，比如胶原蛋白和粘多糖，都有益儿童骨骼、关节、头发和指甲健康。骨头汤可加入多种菜肴中，一次熬制的骨头汤没吃完，还可以分成几份，冷藏于冰箱中。
　　5。椰子制品
　　椰子油、不加糖的椰丝、椰汁和全脂罐装椰奶营养丰富、能量高。椰子制品富含可增强免疫力的月桂酸（母乳中含有该营养素），能提高孩子抗病毒能力和抗菌属性，有助于保持孩子身体健康。

4招对付不好好吃饭正餐定时过时不候“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子边吃边玩，一家人追在后面喂，一两个小时还吃不完半碗饭”怎样让孩子在饭桌上顺顺利利地吃……美专家推荐儿童应吃的5种超级食物市场上销售的所谓儿童食品，通常含有大量添加剂，不仅满足不了儿童身体发育所需营养，还可能危害健康。美国为此载文，刊出美国健康顾问推荐的“儿童应吃的5种超级食物”。1。蛋黄……宝宝爱打人的4个原因害怕失宠觉得好玩不到3岁的宝宝，平时乖巧听话，却不知为何会突然挥动小手打父母、客人、玩伴，这一习惯让妈妈们很纠结：宝宝是否知道自己在“打人”？怎样才能改掉宝宝打人的习惯？在此，我们分析了宝宝爱……日照足代谢强4月6月是长个黄金季“我家孩子是不是比别人矮？”“怎么吃、怎么运动才能长大个？”“都说‘二十三，蹿一蹿’，我家孩子还会再长吗？”在众多育儿话题中，身高无疑是最热门的之一。从本期开始，我们将邀请专家……母婴健康如何让宝宝爱喝白开水白开水是公认的“最佳饮品”。然而，与酸酸甜甜的果汁相比，这种寡淡无味的液体很难让宝宝喜欢。家长们不妨试试以下方法。榜样法全家人在宝宝面前一律喝白开水，在一定时间内，……坦奎丽NO。10特级琴酒西元1830年CharlesTanqueray先生开始了对绝对完美的追寻，经过170年之后，TanquerayNo。TEN琴酒正代表创始人精益求精的精神。它是唯一使用手摘鲜果酿……妈妈会示弱宝宝成长快示弱必学5招缺乏责任感、不能自强自立、对他人漠不关心这些标签经常被贴在一些孩子和年轻人身上。一项针对私立小学学生的自理能力调查发现，家长或保姆每天给孩子整理书包的占68，给孩子洗脚的有82……你的溺爱是第几级偶尔娇惯属轻度“溺”在词典上解释为“淹没”。如果父母的爱像洪水一样泛滥起来，就会淹没孩子。父母们都知道不该溺爱孩子，却往往不知不觉给了孩子过度的关爱。下面8种溺爱形式是我国家庭中最常见、最典……母婴健康总对孩子说“不”会压制创造力为什么许多中国孩子缺乏创造力和自主意识，不能快乐、乐观地生活？其实，许多答案就藏在家长每日与孩子的互动中，下面这5个想不到的日常举动，就可能阻碍了孩子创造力的发展。1。每……孩子记忆力差怎么办如何提高记忆力注意力是记忆的基础。所以要想小孩的记忆力好首先就要提高宝宝的注意力，很多人都发愁孩子记忆力差怎么办，下文就针对孩子记忆力差的原因以及增强记忆力食疗法为大家详细的介绍一下，当然了……幼儿体质差怎么办这些方法能增强体质生活当中有些幼儿的抵抗力是十分差的，这时候做父母的就要注意了，要采取措施增强幼儿的体质，而增强孩子的体质就要提高孩子的抵抗力，那么幼儿体质差怎么办？下面一起来看看吧！幼儿……小儿体质差怎么办如何增强小儿抵抗力小儿体质差做家长是十分烦神的，因为小儿体质差，宝宝会经常生病，那么小儿体质差有哪些方法可以改善呢？小儿体质差应该怎么办呢？下面就为大家介绍一下可以增强体质的方法吧！小儿体……