颈椎病“盯”上中学生
　　为了备战高考，春节后，17岁高三学生就开始突击训练，每天学习8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一样又胀又沉，但学业紧张无暇就医。4月11日，一觉睡醒发觉脖子歪了，还出现了头晕恶心的症状，只好到医院就诊。经专家医生检查发现，已经患上严重的颈椎病，脖子歪是落枕造成的。
　　一女士就诊时还带上了13岁的儿子。女士说，儿子白天功课紧张，回家又迷恋玩电脑，现在老嚷嚷脖子疼，该不会也得了颈椎病吧！这个猜测果然也被专家证实。
　　专家介绍，引起颈椎病的各种因素都可归结为“劳损”，寒冷和潮湿会加重颈椎病。
　　13岁的孩子针灸治颈椎
　　学生伢们患上“大人病”
　　六种不良习惯是诱因
　　中学生们6大不良生活习惯是致病诱因。
　　一、不少学生玩电脑游戏数小时一动不动。
　　二、中学生身高差别大，统一标准的课桌椅无法适合每位学生，高个子学生伏案颈椎压力更大。
　　三、歪在沙发或床上看电视，不利于颈椎，也不利于保护视力。
　　四、激烈运动后直接吹风扇、吹空调，颈椎更加“伤不起”。
　　五、枕头过高、过低、过软或过硬。
　　六、书包太重，给颈椎增加负担。
　　五个动作“赶跑”颈椎病
　　课间5分钟做几个简单动作，便可有效预防颈椎病。
　　动作一：摇头晃脑
　　摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。
　　动作二：米字操
　　想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。
　　动作三：左顾右盼上下看
　　假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
　　动作四：10点10分操
　　10点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。
　　动作五：扩胸运动
　　主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次；手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动；双手交叉抱肩，左右转胸。

颈椎病“盯”上中学生颈椎病“盯”上中学生为了备战高考，春节后，17岁高三学生就开始突击训练，每天学习8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一……长相思葡萄酒特点白苏维翁是一种绿皮葡萄品种，源自于法国的波尔多地区。葡萄名称最有可能得名于法语单词sauvage和blanc，由于其早期的起源在法国西南部。长相思葡萄可以种植在世界上的许多葡萄……学生高考前从这几方面来调理学生高考前从这几方面来调理一、养心高考前夕很多考生会出现情绪异常，医学称“夏季情感障碍”，此时养心关键在于“清”。首先要使思想平静下来，不要庸人自扰。防止心火内生，……学生高考前患感冒当心促发心肌炎学生高考前患感冒当心促发心肌炎某学生平时学习刻苦，常因复习功课忘记休息。近段时间，由于高考将近，他更加熬夜备考而不慎着凉感冒，他却只是偷偷吃了点感冒药没在意。但后来起床时……高考倒计时考生警惕3疾病高考倒计时考生警惕3疾病高考临近，高三学生进入最后冲刺阶段。为应对紧张，不少孩子见缝插针，课余到操场上打打球，跑跑步。但有的孩子因运动过量而受伤。骨折昨日，有……学生大考前后的健康睡眠攻略学生大考前后的健康睡眠攻略考前：顺其自然睡觉，尽心尽力应考“冰冻三尺非一日之寒”，专家指出，学生的睡眠不足问题大多由来已久，不可能在三两天内调整至正常；而且越是担忧……学生书包设计不当影响脊骨学生书包设计不当影响脊骨设计不当影响脊骨发育有关专家表示，学生每天背着重甸甸的书包上学，容易影响脊骨发展，出现含背现象，甚至有可能引致颈肩肌肉劳损。造成儿童含背的主……学生的香味文具毒性大敬而远之学生的香味文具毒性大敬而远之近日，有媒体报道称，修改液在三分钟之内毒死一只老鼠，引起广泛关注。修改液真的有这么毒？带有各种香味的文具是否安全，购买时又该注意哪些事项？专家……学生作业本越白越要小心学生作业本越白越要小心在紫外线照射下，含有荧光剂的纸张会发出蓝光，荧光剂含量越多，颜色越深。8种作业本一“照”全含荧光剂实验中，我们只需要把作业本放到紫外线分……最让人难忘的校15种校园美食最让人难忘的校15种校园美食每个人都有一段青春回忆，每个人都有一段校园时光。在每个人的校园时代，都有难忘的美食，小编就为您介绍让人最难忘的校园美食吧。1、章鱼小丸子……高考在即盘点适合考生吃的食物高考在即盘点适合考生吃的食物龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的……学生拿风油精当“备考利器”不靠谱学生拿风油精当“备考利器”不靠谱紧张晕车别涂风油精高考生小玲最近一提上学就难受，因为家里到学校要坐40分钟的车，而近期一个月，从不晕车的她一上车，不到5分钟就开始头……