丰胸的最快方法OL丰胸牢记四点

　　丰胸这个话题现在很热，你知道该如何丰胸吗？你知道丰胸的最快方法是什么吗？今天小编就为大家推荐一些丰胸的方法来帮助OL丰胸，让他们能够更加的自信、漂亮！
　　丰胸秘籍
　　一、改变饮食习惯
　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
　　二、经常按摩RF
　　轻轻按摩RF，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在RF上，沿着RF表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将RF压入再弹起，这对防止RF不适症有极大的好处，按摩的时候可以配合丰韵搭档。丰胸的最快方法7运动摆脱平胸
　　三、穿稳固的胸罩
　　胸罩除了防止RF下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的RF神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　四、避免利尿剂
　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减RF的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
　　吃什么丰胸
　　木瓜牛奶
　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水
　　做法：
　　1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。
　　木瓜炖鱼：
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许
　　作法：
　　1。先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
　　2。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
　　专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等
　　吃什么丰胸效果好
　　花生卤猪蹄：
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
　　作法：
　　1。将花生洗净，备用。
　　2。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
　　3。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
　　4。最后加入适量的盐即可。
　　专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
　　归耆鸡汤：
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
　　作法：
　　1。先将鸡腿洗净并切块。
　　2。再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
　　3。接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
　　专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
　　结语：小编为大家推荐的一些能够帮助OL们丰胸的方法大家都学会了吗？如果你也想要丰胸的OL，就一定要试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的一些丰胸的食谱，大家也可以试试哦！