OL午后怎样科学打盹才健康社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于……
办公室健康恶习大盘点1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,……
红酒什么时候喝好?多少年的红酒最好喝?喝红酒的最佳时间是下午或晚上,尽量避免在早上喝红酒。下午人们的味觉和嗅觉更加敏锐,适合组织品酒活动。在晚上,身体有更强的耐力,可以更快地分解酒精,睡前喝红酒也有助于睡眠(前提是……
国产的10大啤酒,各有风味,你喝过哪几种?夏日炎炎,啤酒迎来了消费旺季,有“液体面包”之称的啤酒成为消暑最佳选择,啤酒含有大量的水和二氧化碳,夏天饮用之后,水分排出体外带走热量,喝起来清爽过瘾!据统计,……
OL的办公室健康水果茶教你调制四款好味的水果红茶,藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶,利用好味道和好创意导演一回一个人的健康下午茶吧。金橘红茶最养生新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶,……
6个小妙招让白领远离脊椎病OL们长期保持同一姿势工作,下班后,脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛,殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎,单纯的止痛不但不能从根本上取得效果,还掩盖了……
办公族必会的10大养生术由于众所周知的原因,现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了很多不良后果,因此今天我专门搜索……
白领男人必知的养身学让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:培养“周末斗士综合征”:“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。”一周的工作恶斗下来,无……
OL三招护理告别黄脸婆皮肤护理可以说是美女们美容的头等大事,可是现在的MM们几乎天天都要和电脑打交道,长期对着电脑,对面部皮肤的伤害可想而知。每天上班对电脑,回家还是对电脑,所以教导大家如何减少电脑……
白领女性潜在的四大健康隐患喜欢标榜精彩生活的都市女性,其实面临着危险的健康隐患而不知。对此,妇科专家总结了白领女性4大健康隐患,提醒女性规律生活,注意预防。隐患1:炎症自行处理适得其反工作繁……
OL如何预防坐出来的六种病着知识经济的到来,坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明,每年有……
轻松自测防备办公室白领亚健康据调查显示,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期……