上班族早晨起来吃什么最营养早餐对于现在忙碌的人们来说是好像成了累赘,但是从科学的角度来说早餐这一顿是最重要的,上班族早晨起来吃什么最营养早餐店族很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝……
白领保健窍门7招驱逐健康杀手以下为因工作而较少运动的白领介绍白领健身的7种轻松方法,不必大汗淋漓就能达到运动健身的效果,为了健康着想,白领的你何乐而不为呢。一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部……
中午吃菜少晚上要补回带个水果去上班长假过去一切恢复正常,在家叹惯家常小菜,上班只得吃快餐。现在大众都重视营养,知道“每天要吃足一斤蔬菜”,人人知快餐不好,但没办法不吃。又该如何弥补此营养缺陷呢?中山大学孙……
青壮年成心理问题主力军10月10日是“世界精神卫生日”。关注人们心理、精神健康,再次成为热门话题。然而,现代青壮年以及职场的心理健康却不容小觑。青壮年成为发病“主力军”来自南京市精神卫生……
上班族防辐射必吃六种食物那么上班族怎么有效防辐射呢?通过食疗当然最好不过,今天小编就给大家推荐六种食物,帮助你有效防辐射!黑芝麻中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主……
白领男周末如何养生那么白领男士周末在家如何养生呢?今天让我们来听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧!1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动……
柠檬可以泡白酒吗?柠檬白酒的做法柠檬在我们生活中是比较常见的一种水果,柠檬口感酸甜,而且其本身富含多种维生素C,经常食用可以起到美白皮肤的作用,还可以补充体内的维生素,对身体有很多好处。尤其是在炎炎夏日,喝上……
白领养生需警惕坐姿不对易百病缠身特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿,坐姿不对危害多,会让百病缠身,白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出现以下问题,白领们就要注意一下自己的姿势了。肥胖弯腰驼背会导致……
白领三个坏习惯易招来妇科病下面小编就给白领们指出日常生活中的坏习惯,白领们可要及时改掉这些坏习惯!憋尿容易引起尿道炎尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不……
白领男三餐怎样吃更合适那么职场白领男的三餐如何吃才更健康合适呢?下面小编教你如何吃出健康,一起来围观!早餐:一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活……
白领必知九大养生法下面小编为大家介绍白领必知的九大养生法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。下面一起来看看吧!1。深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每……
白领保健白领养肝护肝五因素在日常生活中,我们应该养成良好的生活习惯,纠正不良的生活习惯,养护好我们的肝脏,让肝脏远离“五怕”。一、肝脏怕抑郁中医认为:在五脏之中,肝主怒,肝喜条达,主疏泄。人……