很多孕妈咪在孕期都会不同程度的贫血，贫血的原因有很多，可能是生理性的，也有可能是病理性，很多人都有共同的第一反应那就是补血，但是要想让补血变得更加有效，还是要了解清楚症状原因才是王道。关于贫血，孕妈咪又真正了解多少呢？
　　缺铁性贫血：这是引起孕妇贫血最常见的一种病症，这是因为孕妇在怀孕后，身体所需的铁质含量会增加很多，但若是孕妈咪孕前身体内铁存储量不足，在怀孕后就很容易引起贫血，但是缺铁性贫血也是比较好调理的，饮食调理是比较好的一个方法，可以多吃些红肉，像是牛肉等，必要时也可以服用一些铁剂（铁之缘片），但是一定要遵循医生的医嘱，不可随意加大用量。
　　缺叶酸性贫血：由于妊娠期对叶酸量的增加，如果没有从动物脂肪或是蔬菜水果中补充，那就更容易引起贫血了，补充叶酸是专门的药剂，一般来说，医生都会在孕前检查的时候建议备孕女性服用。
　　孕期补血一定要建立在科学的依据上，有些人云我云的说法其实并不靠谱，以下就是几个经常容易犯的误区，希望孕妈咪可以注意一下。
　　第一、红糖水补血这个说法其实并不科学，虽然它含有铁质，但是利用率是比较低的，因为红糖水中所含的铁质是非血色素铁，不容易被身体所吸收，另外红糖具有活血化瘀的作用，很多经期疼痛的普通女星都会冲服，但是它并不是很适合孕早期的妈咪。
　　第二、不贫血就不用补铁这个认识也是有所偏颇的，就像叶酸此类物质，医生是建议孕妇在怀孕前是三个月就开始补充，想要优生优育，准妈咪要下的功夫还是很多的，铁元素在胎儿正常供氧方面也有着重要作用，适当的补充铁质可以帮助促进胎儿健康成长，缓解孕期贫血的不适，特别是孕程到中期的母亲，更是要注意补铁。
　　总结：孕妇孕期补血要有科学的方法，正确的认识，优质妊娠需要各方面的努力，跟医生配合好，自身注意保养，相信每个孕妈咪都能够健康平安的诞下可爱小宝宝。

怀孕初期症状12个怀孕初期症状你占几个对于初次怀孕的妈妈来说，怀孕初期有哪些症状提示你已经怀孕了？怀孕初期症状因人而异，譬如胸痛，呕吐等。关于这些问题，下面小编整理为大家解答供参考：因人而异的12个怀孕初期症……怀孕的症状妊娠的早期检查有哪些妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第1327周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。辅助检查早期妊娠的诊断症状1。停经有性生活史生育年龄……妊娠期贫血孕妈咪的隐痛很多孕妈咪在孕期都会不同程度的贫血，贫血的原因有很多，可能是生理性的，也有可能是病理性，很多人都有共同的第一反应那就是补血，但是要想让补血变得更加有效，还是要了解清楚症状原因才……剖腹产后吃什么剖腹产妈妈的饮食护理原则剖腹产在临床上并不少见，这也是比较大的手术，在手术后要做好护理，以保证刀口的顺利恢复，饮食是非常的重要的，合理的饮食可以加快伤口的愈合，而不合理的饮食，则不利于伤口的愈合，剖腹……孕妇腿抽筋是怎么回事腿抽筋该怎么办女人怀孕的时候大多都有腿抽筋的问题，那么孕妇腿抽筋是怎么回事，孕妇腿抽筋怎么办呢？下面本网为您分析孕妇腿抽筋是怎么回事，看看孕妇腿抽筋怎么办吧。孕妇腿抽筋是怎么回事？……备孕的注意事项春季是备孕最佳时节春三月，是自然界推陈出新、生命萌发的季节。而对于计划孕育宝宝的夫妇来说，春季也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。广东省第二中医院妇科主任医师张玉蓉表示，在日常生活起居上应顺应春季……孕妇睡觉的正确姿态孕妇为什么要左侧睡很多准妈妈们在孕期的时候都不知道用什么睡姿睡觉才好，因为不管用睡姿睡觉都担心会伤害到宝宝的健康，那么孕妇睡觉的正确姿态究竟是什么呢？孕妇睡姿对于胎儿有什么影响呢？今天小编就为大……孕妇注意事项做好六件事保护孕妇健康怀了宝宝之后，准妈妈们对于自己的身体就会变得更加关注，那么在孕期，都有哪些必须注意的事项呢？高龄孕妇的注意事项有哪些呢？孕妇用药又有哪些注意事项呢？下面就让小编为大家介绍下孕妇……水中分娩的好处什么人适合水中分娩准妈妈在选择分娩方式时，很多人都想要选择水中分娩，因为水中分娩会比自然分娩减少一些痛苦，而被众多人推崇。水中分娩为什么能减轻疼痛呢？因为水的浮力及水温的变化能改变人……古董玩家Antiquary12年调和威士忌1980年代初，”古董”已证明不仅在英国而且在全球范围内都很受欢迎。这促使TomatinDistilleryCo。Ltd。于1996年将其收购，以打入高级混合苏格兰威士忌市场。……孕妇是否可以吃方便面你可以这样吃很多孕妇会出现食欲不振的现象，而且胃口也变了，喜欢吃酸、辣的食物，比如方便面。方便面确实快捷省事，关键时刻，助你解决温饱，但是，对于特殊群体，孕妇可以吃方便面吗？那么孕妇能吃方……吃水果有学问冬天孕妇吃水果注意事项孕期准妈妈是不建议吃零食的，但是孕妇却是可以吃水果的，而且孕妇吃水果可是有讲究的，那么冬天孕妇吃什么水果好呢？下面和本网一起来了解一下。怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物……