性能力其实也是评价男人强弱的一个标准之一，只不过这个标准往往会用在夫妻之间，由妻子来定夺，外人很少能看出这个男人的性能力如何。男人失去性能力婚姻很可能破裂，这是不争的事实。那么，男人如何提升性能力呢？
　　1、渐进式训练法
　　就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。
　　2、适度的性生活
　　人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。
　　3、足够的睡眠与休息
　　有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。
　　4、养成睡前温水洗澡的习惯
　　白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。
　　5、时装模特专利的“猫步”，有强肾增强性功能的作用
　　模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中医专家指出，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。

男人要警惕健康异常的蛛丝马迹脂肪肝四十岁左右的男人，“事业越来越红火，肚子也越来越大”。如果他平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那他的“将军肚”基本可以与脂肪肝划等号。一旦发现男人从“食肉动物……晚上睡觉口干这些因素在作祟！有很多男性发现在睡觉的时候半夜不是被尿憋醒，而是被渴醒，嘴里面就好像冒火一般，口干舌燥，需要喝大量水才能安然入睡。晚上睡觉口干舌燥到底是什么原因？有专家认为，这与男性身体疾病有……汗有异味？体臭来源竟然是它！相信有很多男性都在为生活或者是工作中自己身体散发出来的汗臭味所困扰，甚至因为这种味道，别人都会刻意远离自己，影响社交。身体散发异味，真的就是汗液的错？健康专家并不这样认为。……汗臭味很重怎么办？这些妙招让汗臭消散气温对于人体的影响非常大，如果气温高，人体就会感觉到燥热，如果气温低，人体就会感觉非常寒冷。而身体在较热的情况下，肯定会排出大量的汗液，所以很多男性身上都散发一股汗臭味。这应该……什么运动锻炼性功能？最有效的四动作男人都想提升个人的性能力，因为强大的性能力正是高质量性生活的保障。除了调整日常饮食之外，相关专家认为，随时随地的运动也可以起到这样的作用。那么问题来了，男人锻炼性能力需要做哪些……臀部疤痕太难看？快速祛疤小窍门疤痕就是因为皮肤受到创伤后，在愈合时出现的皮肤问题。每个人都希望自己的皮肤光滑无痕，尤其是对于追求完美的男人来说，如果臀部留下疤痕，该如何去疤痕呢？妙招一：按摩去疤……如何去除衣服汗臭？厨房一物就搞定！当一件贴身衣服例如体恤衫穿的太久就会散发出一股难闻的汗臭味，特别是男性，本身排汗就比较多，如果不及时处理，恐怕洗过的衣服依旧会残留这种味道。如何才能去除衣服上的汗臭味呢？这里还……胃酸能喝茶吗？喝茶注意这些误区！如今，茶已经成为了全世界最受欢迎而且最有益于身心健康的绿色饮料。但是在我们国家，人们对于饮茶的误解还是太多了，例如胃酸的人不能喝茶等等。下面小编就来介绍一下饮茶八大误解，希望对……如何判断汗臭与狐臭？腋臭与多汗的鉴别对于男人们来说，有汗臭非常正常，如果没了汗臭还怎么被称为“臭老爷们”？不过，有一些人因为对狐臭的不了解，所以认为男人腋下散发的汗臭就等于狐臭，这实际上是一种误区。那么，生活中如……男人不行怎么办？没性功能要这样做！性能力其实也是评价男人强弱的一个标准之一，只不过这个标准往往会用在夫妻之间，由妻子来定夺，外人很少能看出这个男人的性能力如何。男人失去性能力婚姻很可能破裂，这是不争的事实。那么……老人用药当心别让药物损食管药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者不能进食需要住院治疗……性能力下降运动能提高性功能吗？现代社会，阳痿似乎已经成为了男人们“必患”疾病之一，特别是一些三十岁左右的男性，每天很少运动导致浑身都是赘肉。解决阳痿就需要提升性能力，那么男人运动有没有提升性能力的效果呢？男……