什么是早泄
　　早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。
　　早泄患者要如何调理自身
　　1、饮食调节。中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
　　2、体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
　　3、穴位按摩。阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
　　4、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
　　如何治疗早泄
　　男性早泄已经是一种常见的高发病，早泄影响夫妻间的稳定感情，患有早泄的男性要及时的进行治疗，那么治疗早泄的方法是什么呢？
　　1、药物治疗：神经药物学方面的进展，对于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。
　　2、心理治疗：向病人传授科学的性知识，使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑，重建自信，就定能克服早泄。

教你如何确定自己是否早泄教你如何确定自己是否早泄偶尔的过度劳累导致早泄实属正常，长期的早泄才需要你焦急对待。如何评估自己是否早泄？不妨做一个简单自测，如果你长期出现下述两项及以上，说明您的性功能……早泄患者的心理治疗方案早泄患者的心理治疗方案早泄中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果，就让我们试试吧！1、放松。同房是夫妻之间感情交流与满足的一种方……早泄患者要如何调理自身什么是早泄早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高……这些坏习惯最伤男人胃！这些坏习惯最伤男人胃！1、饮食不规律白领男是加班的主要人群，不管是周末还是节假日，在办公室里总能看到他们的身影。有时赶任务甚至不感觉到饿，等完成后发现已经到了吃下一……老年斑不好看这几招帮你返老还童我们小时候都在好奇，为什么我们的爷爷奶奶的脸上会长有一块一块的斑呢？而我们的爸爸妈妈怎么没有呢？这些问题随着我们的年龄的增长也不会再去思考，但是我们大部分人其实也并不知道这其中……男人体检该改做哪些项目眼睛检查如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每35年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿……男人每天必须注意这五个时间点早上6点这个时间点是心脏病和中风的高发时间，受到心脏病袭击的概率比其他时间高出40，受中风袭击的概率比其他时间高出50。因此这个时间点要注意情绪不要过于激动，学会自我调节……40岁男人如何应对三大衰老衰老征兆一：中年“老男人”精力不济中年男人的身体，就像一部超荷运转的机器，若不注意保养，难免会出各种问题：精力、记忆力明显下降；腰酸背痛甚至一些关键器官、组织也开始“衰老……男人要定期体检男人不定期体检危害大男孩子在童年时代就进行了很多冒险性的活动。从滑板和自行车上摔下来，一般不会留下什么大的问题。但是随着年龄的增长，这种喜欢冒险的倾向却是十分危险的：男青年更多的死于交通事故，在溺……三类男人衰老时间提早10年亚健康：都市男人生理疲劳严重权威机构的统计数据表明，男性的健康问题丝毫不容乐观。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年；35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性；每年全国……男人也怕老这8大症状出现说明你老了一、牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌……对抗衰老帮男人提升性健康的7大妙招缩减腰围研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男……