营养食品：菠菜的简单料理方法菠菜，含有多种维生素，尤其是维生素A的含量较多。另外草酸、苹果酸、柠檬酸等有机酸的含量比其它的蔬菜明显丰富。具有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道……如何做到发热时有效的物理降温？发热本身不是一种疾病，是由于体内致热源刺激体温调节中枢导致体内产热增加、散热减少的一种现象。所以退热是以增加散热、减少产热为出发点。退热药是改变体温调节中枢的状况，减少产热，只……必读：小孩子学走路的安全措施一、不学爬就学走两大影响“宝宝真聪明，没学爬就开始学走了。”很多妈妈都把宝宝过早学走路看成是聪明健康的表现，不等经历爬的过程就直接教他走路了。专家解释说，宝宝的脑神……应对孕期白带增多的小妙计孕妇体内的雌激素会随着妊娠的进展而逐渐增多，促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌，尤其是到妊娠后期，白带会越来越多，如果护理得不恰当，就有可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎宝宝在出生经过……当心！牛奶的十种错误饮用方法一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶……支招：九个月宝宝偏食如何应对偏食会影响到各类营养元素的补充，长此以往，很容易造成营养不良，所以，要把宝宝偏食扼杀在萌芽状态。尽量在宝宝小时候就给他吃更多种类，更多口味的食物，不要过早在辅食里添加调味……新手爸妈注意常见八大育儿误区误区1：相信所有人和事宝宝出生的最初几个星期，新手爸妈恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样做。因为，来自不同的人的意见往往有可能是相互矛盾的，比如一个熟人……如何让父母教会儿童预防性骚扰面对越来越多的幼童性骚扰事件以及其他虐童事件，很多家长都对自己的孩子安全表示十分担忧，而对于性骚扰，更是不得不防范的。可是，对于许多保守的中国家庭来说，“性”这个问题本身就难以……宝宝饮食习惯与睡眠质量的关系四种食物会影响宝宝的质量，使宝宝翻来覆去睡不踏实。而睡眠质量不好还会影响到健康，宝宝正在成长发育阶段，身体健康是很重要的哦。一、影响宝宝睡眠质量的四种食物1、油腻食……宝宝接种流感疫苗的常见疑问接种流感疫苗的孩子有年龄限制吗？6个月以上的婴幼儿就可以接种。不过，以3岁为界，6个月～3岁的婴幼儿需要注射儿童剂量。第一次注射一针，间隔4周后再接种第二针，每一次注射0……腹泻种类多对症下药好得更快最近小孩腹泻多，除了秋季腹泻等由病毒引起的腹泻之外，还有其他类型的腹泻疾病。要怎么对症下药呢？？？？1、伤食泻治则：孩子过食或添加辅食不当引起的腹泻腹胀腹痛，便前哭闹，大……宝宝日常安全不可不知的十大细节1、乘车安全乘车时，宝宝一定要使用合适的汽车安全座椅；仔细阅读安全座椅的说明，以确保这个座椅能够保护宝宝；在开车的时候千万不要把宝宝抱在怀里；周岁的宝宝……