如何戴着眼罩睡觉如果你是那种有一点光就睡不着的人，那么你会发现创造一个完全漆黑的环境其实并不容易。你可能身在旅途，灯光也就无法避免；你也可能要上夜班，不得不在白天补觉；也可能是睡在你旁边的人为……如何保持孕期健康在本文中：遵循医生的指示改变饮食避免摄取有害的食物和饮料改变生活方式应对身体机能的变化照顾自己的情绪30参考怀孕是人生头等大事，为了确保孕期安全，你必须尽量保持身体健康。……如何泌乳在本文中：了解诱导泌乳刺激母乳生产增加母乳的量乳汁是女性哺乳期时由乳腺产生的，在怀孕时期和怀孕后期会自然产生。当女性打算要孩子，或者是她们同意为不能哺乳的母亲的孩子哺乳的……如何加快分娩过程在本文中：孕期分娩何时需要引产生产的时候，最好选择自然分娩，除非有医学指针需要进行引产。但是如果是初产妇，生产过程可能很长（可能从几个小时到几天），所以需要知道一些能够帮……如何给宝宝断奶在本文中：自我教育渐进式断奶避免触发情境使用分心技巧使用代替品注意并发症参考当婴儿成长为幼儿时，妈妈已经反复考虑要给宝宝断奶了。可能她已经经历了几次失败的尝试。大部分情况……如何在葬礼之后写感谢信在本文中：自己写感谢信亲人过世后还要注意礼节可能是你最不想做的事情了。尽管如此，对那些在你失意痛苦时给予关心的人表达感谢还是非常必要的。本文为你提供一些简单的方式来表达感……如何避免剖腹产在本文中：合适的孕期护理调整饮食并坚持锻炼分娩过程中避免不必要的干预27参考世界卫生组织的报告指出，中国有将近50的婴儿是通过剖腹产出生的。如果容易在分娩过程中出现并发症……如何戴结婚戒指在本文中：在手上戴一枚结婚戒指用创新的方法戴结婚戒指参考你最近结婚了？祝贺你！现在，你可能面前放着一枚结婚戒指，但你却不清楚该怎么戴。结婚戒指是该单独戴呢？还是戴在订婚戒……十类中成药孕妇要小心俗话说，是药三分毒。中成药对于孕妇也并不是都无害的，其中有十类中成药不宜用。一、清热类：具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药。如六神丸在孕早期服用可能引发胎儿畸形……如何保持耐心在本文中：找出自己缺乏耐性的原因把事情写下来克服不耐烦情绪着眼于全局退一步海阔天空一直以来，保持耐心都不是一件容易做到的事，但在今天可能比以往任何时候都更难做到。因为现在……如何洗尿布刚添了个小宝宝吧。恭喜恭喜！现在到了学习曲线急速升高的时候了。怎么才能省点钱，这样有朝一日能把怀中给你带来欢乐的小生命送去上大学呢？答案就从尿布开始。使用布尿布，就能省下一次性……如何加速早期分娩在本文中：帮助婴儿移动创造一个令人宽慰的环境刺激宫缩素的分泌用药促进分娩漫长的分娩过程很让人有压力，而压力本身会让这个过程变得更漫长。经历了几个小时的宫缩之后，你就会开始……